Oggi vi proponiamo dieci cibi verdi che fanno bene alla salute e che non possono assolutamente mancare in una dieta sana ed equilibrata.
La dieta, parola derivata dal termine latino diaeta, derivato a sua volta dal termine greco δίαιτα, dìaita, che significa «stile di vita», in modo particolare nei confronti dell'assunzione di cibo, indica l'insieme degli alimenti che gli animali e gli esseri gli umani sono abitualmente per la loro nutrizione ovvero lo spettro alimentare.
Verdura è un termine gastronomico-nutrizionale utilizzato per indicare varie parti di piante utilizzate nell'alimentazione umana, come ad esempio gli ortaggi.
