Brugen af smart working bliver mere og mere udbredt, og selvom det kan være perfekt for både medarbejdere og virksomheder, betyder det for førstnævnte ofte også, at man skal være mere opmærksom på sit helbred.

At gøre mere brug af smart working betyder ofte, at man har en meget mere stillesiddende livsstil, med alt hvad det kan medføre for ens helbred, i form af en større tilbøjelighed til at udvikle visse lidelser eller sygdomme.

Derfor er læger i stigende grad tilbøjelige til at give råd om, hvordan man lever smart working på en sund måde, så det ikke påvirker helbredet negativt.

Det er ikke let at vågne op hver morgen med energi og drive. Der findes dog metoder, der kan hjælpe dig med at blive et morgenmenneske og starte din dag på den rigtige måde.

I dette fotogalleri vil vi afsløre nogle af eksperter anbefalede tips til, hvordan du bliver en morgenmenneske. Du vil opdage strategier til at forbedre din søvn, vågne op med en god dosis energi og være klar til at gå dagen i møde i den rette ånd.

Lige fra at ændre dine natterutiner til at planlægge din opvågningsrutine - disse tips vil hjælpe dig med at forvandle dine morgener fra stressede tider til afslappede og fredelige morgener. (Kilde: sleepfoundation)

I USA tages aspirin dagligt af mindst 40 procent af de voksne, der er 60 år eller ældre. Indtaget begrundes med, at disse personer har brug for at forebygge blodpropper, der kan forårsage slagtilfælde eller hjerteanfald.

I de senere år har eksperter dog revurderet den daglige brug af aspirin til alle ældre, fordi det hos mange af dem kan medføre en øget risiko for blødning, endda mere subtile blødninger, som så kan føre til anæmi. For nogle ældre mennesker anbefales daglig brug af aspirin dog stadig, især hvis de allerede har haft episoder med hjerteanfald eller slagtilfælde.

Undersøgelsen undersøgte ikke, hvordan aspirin kan bidrage til anæmi, men forskerne har en idé om, hvordan det kan ske.