DODÁVKY
Arašídové máslo: možné výhody a na co si dát pozor
Arašídové máslo je potravina pocházející ze Spojených států, která se běžně prodává v obchodech po celém světě. Například Elvis Presley miloval sendviče s arašídovým máslem, slaninou a banánem.
Jedná se o béžový krém s hustou konzistencí, který se v ideálním případě skládá pouze z arašídů, levnější varianty obsahují různé ztužené rostlinné tuky a oleje. Z tohoto důvodu jej odborníci na výživu často diskreditují, ale arašídové máslo připravené podle tradiční receptury lze považovat za potravinu se značným výživovým přínosem.
Jaké jsou možné výhody arašídového másla a na co bychom si měli dát pozor? Prohlédněte si galerii a vše se dozvíte:
Arašídové máslo: možné výhody a na co si dát pozor
Arašídové máslo je potravina pocházející ze Spojených států, která se běžně prodává v obchodech po celém světě. Například Elvis Presley miloval sendviče s arašídovým máslem, slaninou a banánem.Jedná se o béžový krém s hustou konzistencí, který se v ideálním případě skládá pouze z arašídů, levnější varianty obsahují různé ztužené rostlinné tuky a oleje. Z tohoto důvodu jej odborníci na výživu často diskreditují, ale arašídové máslo připravené podle tradiční receptury lze považovat za potravinu se značným výživovým přínosem.Jaké jsou možné výhody arašídového másla a na co bychom si měli dát pozor? Prohlédněte si galerii a vše se dozvíte:
Arašídové máslo je zdrojem vitamínů a aminokyselin.
Arašídové máslo je zdrojem vitamínů a aminokyselin, což z něj činí ideální potravinu pro zařazení do veganské a vegetariánské stravy.
Arašídové máslo je bohaté na bílkoviny
Arašídové máslo je bohaté na bílkoviny, a proto je velmi vhodnou potravinou pro sportovce, zejména pro ty, kteří potřebují významný příjem bílkovin.
Arašídové máslo pomáhá naší imunitě
Arašídy mají vysoký obsah polyfenolických antioxidantů (přírodních antioxidantů), včetně kyseliny p-kumarové, které ovlivňují správné fungování naší imunity.
Arašídové máslo: vynikající zdroj vitaminu E
100% arašídové máslo je dobrým zdrojem vitaminu E, antioxidantu rozpustného v tucích, který pomáhá chránit buňky před škodlivými volnými kyslíkovými radikály.
Pozornost věnujte pouze omega 3 a omega 6 mastným kyselinám
Arašídové máslo je bohatým zdrojem omega 6 mastných kyselin a je velmi důležité snažit se vyvážit poměr omega 6 a omega 3. Proto jsou omega 6 mastné kyseliny jedním z limitujících faktorů, abyste to s množstvím konzumovaného arašídového másla nepřeháněli.