Snídaně s vysokým obsahem bílkovin: vyzkoušejte těchto pět tipů

Krásný, zdravý a upravený úsměv výrazně zvyšuje sebevědomí, důvěru v ostatní a jistotu v každodenním životě.

Někteří lidé však kvůli zažloutlým zubům zažívají pocit nepohodlí a studu. Žluté zuby nejsou vždy důsledkem nedostatečné ústní hygieny, ale mohou být mimo jiné důsledkem mnoha faktorů, od genetiky přes požité potraviny až po vypité tekutiny.

Moderní medicína naštěstí dobře zná příčiny žloutnutí zubů, stejně jako všechny strategie prevence a zejména léčby.

Fobie označuje iracionální a přetrvávající strach a odpor z určitých situací, předmětů, činností, zvířat nebo lidí, který může být někdy omezující a může mít dopad na náš každodenní život.

Téměř každý člověk má více či méně výraznou fobii, ale zatímco některé jsou velmi vzácné a specifické, jiné jsou rozšířené.

Iniciativa "World Mental Health Survey Initiative", společný projekt WHO, Harvardovy univerzity a Michiganské univerzity, sestavila žebříček nejrozšířenějších fobií.

Když se sníží intenzita přívodu krve do mozku, může dojít ke ztrátě vědomí, a tím k mdlobám.

Mechanicky se mdloba projevuje náhlou ztrátou svalového tonu, která způsobí pád k zemi se ztrátou zbarvení obličeje. Před mdlobou se může objevit slabost, nevolnost a problémy se zrakem a sluchem. Ztráta vědomí obvykle trvá asi dvě minuty.

Příčiny mdloby mohou být stejně rozmanité jako příznaky, které jí předcházejí. (Zdroj: Nemocnice Humanitas Milán)

Rakovina kostí může vzniknout přeměnou jakékoli buňky, z níž se kost skládá. Kosti jsou ve skutečnosti tvořeny živými, aktivními buňkami, které pomáhají udržovat jejich tvar a pevnost.

Příčiny vzniku rakoviny kostí jsou dosud z velké části neznámé, ale v současné době je možné určit určité rizikové faktory (např. genetické rizikové faktory) a spekulovat o pravděpodobných molekulárních příčinách.

Rakovina kostí může mít některé typické příznaky, které se liší také v závislosti na jejím umístění a velikosti.

Systémový lupus erythematodes je onemocnění pojivové tkáně, které se vyznačuje erytematózními projevy na kůži a sliznicích, ale také citlivostí na sluneční záření a celou řadou dalších následků.

Nejčastěji jsou tímto onemocněním postiženy ženy ve věku od 15 do 40 let, a přestože se mohou vyskytnout případy familiárního výskytu, mnohem častěji se lupus vyskytuje jako sporadické onemocnění.

Příčina jeho vzniku není v současné době známa. Skutečnost, že postihuje více žen než mužů, by však mohla naznačovat důležitou roli hormonálních faktorů. (Zdroj: humanitas.co.uk)

Aerofobie, synonymum pro leteckou fobii nebo jednoduše strach z létání, je jistě jednou z nejrozšířenějších a nejčastějších fobií na světě.

Její příčiny mohou pramenit z určitého traumatu spojeného s létáním, ale ve většině případů nemá přesný původ kromě neznalosti a nedostatku zkušeností s tímto prostředím. Lidé s touto fobií se bohužel často zříkají důležitých cest a myslí přitom na členy své rodiny, možná i na své kolegy a také na sebe. Někteří dokáží vzít svůj strach do vlastních rukou a přesto letět, jiní to prostě nedokážou.

Existují však určité techniky a některé věci, které člověk může před letem, během něj i po něm udělat, aby se pokusil tento strach překonat.

Opakovaně použitelné láhve mají tu výhodu, že nám pomáhají omezit používání plastů, ale je třeba je důkladně umývat, aby se v nich nehromadily bakterie a plísně, které by mohly být potenciálním zdravotním rizikem.

Podle odborníků by bylo nejlepší láhve po každém použití vyčistit, protože mají tendenci hromadit velké množství bakterií. Zejména proto, že všechna teplá a vlhká místa poskytují ideální prostředí pro vznik plísní.

Některé typy lahví lze mýt v myčce nádobí, ale můžete je mýt i ručně. Pojďme zjistit, jak na to.

Zdraví je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho života a často i malé změny mohou mít velký vliv na jeho zlepšení.

Abyste dosáhli pozitivních výsledků, nemusíte zcela změnit svůj životní styl.

V tomto článku se budeme zabývat šesti malými, ale významnými změnami, které můžete provést ve své každodenním životě, a zlepšit tak své celkové zdraví a pohodu.

Mnoho lidí často trpí nedostatkem vitaminu B12, což je příznak, který se velmi obtížně diagnostikuje.

Nedostatek vitaminu B12 se totiž projevuje širokou škálou příznaků, od závratí až po obsedantně-kompulzivní poruchy, které mohou být způsobeny i jiným problémem nebo nedostatkem. Nedostatek vitaminu B12 může být způsoben těmito příčinami: 

1. Nedostatek vitaminu B12 může být způsoben např. nedostatkem konzumace potravin bohatých na tento vitamin, jako je tomu u vegetariánů a veganů 

2. Tělo ho nedokáže účinně vstřebat. V každém případě se doporučuje pravidelné sledování hladiny vitaminu B12. (zejména v případě alkoholismu, žaludečních nebo střevních poruch, stárnutí nebo genetických onemocnění).

Jaké jsou možné příznaky nedostatku vitaminu B12, na které je třeba si dát pozor? Prohlédněte si galerii a zjistěte více.

Rozhodnutí nechat se tetovat je důležitá volba, protože tetování je něco, co zůstane na kůži navždy.

Tetování je také volba, kterou je třeba provést bezpečně, a to jak z hlediska vybavení, tak z hlediska hygienických podmínek. To však není vše, protože existují případy, kdy se tetování nedoporučuje nebo se mu dokonce vyhýbáme.

Často se jedná o patologické stavy, které tetování nedoporučují, jindy může být nevhodné na určitých částech těla nebo při užívání některých léků. (Zdroj: epicentro.iss.it)

Prader-Williho syndrom je vzácná genetická porucha a je považován za jednu z hlavních příčin syndromové obezity.

Syndrom Prader-Williho je genetická anomálie zahrnující určité geny nacházející se na úrovni dlouhého raménka 15. chromozomu, která se dědí po otci. Jedná se však o náhodnou genetickou chybu, která není dědičná. Lze jej diagnostikovat pomocí genetické analýzy na základě jednoduchého krevního testu. 

Příznaky onemocnění se mohou u jednotlivých pacientů značně lišit, ale obecně se rozlišují dvě fáze.

Práce z domova (home office) je stále běžnější, a i když je to ideální jak pro pracovníky, tak pro firmy, pro ty první to často znamená věnovat více pozornosti svému zdraví.

Častější využívání práce z domova často znamená mnohem sedavější způsob života se všemi důsledky pro zdraví, jako je větší náchylnost k rozvoji určitých potíží nebo nemocí.

Z tohoto důvodu se lékaři stále častěji přiklánějí k tomu, aby poskytovali rady, jak provádět práci z domova zdravým způsobem, aby neměla negativní vliv na zdraví.

Enteroviry jiné než polio jsou široce rozšířené viry, které mohou způsobovat infekce především dýchacího systému.

U většiny lidí, kteří s nimi přijdou do kontaktu, se neprojevují žádné nebo jen mírné příznaky, ale u některých kategorií, jako jsou děti a osoby s poruchami imunity, mohou být komplikace závažné.

Příznaky mohou být různé a mohou se lišit v závislosti na zdravotním stavu postižené osoby. Pojďme se o těchto a dalších informacích k tomuto tématu dozvědět více podrobností. (zdroj: humanitas.it)