Sådan mindsker du sulten

Hvordan kan vi reducere vores sultfornemmelse og undgå at spise for meget? Der er flere tricks, som, hvis de anvendes i løbet af dagen, kan hjælpe os med at undgå at komme til frokost og aftensmad med en sultfornemmelse.

Nogle gange er der meget lidt nødvendigt, så lad os sammen se, hvordan vi kan reducere lysten til at spise i løbet af dagen og undgå den deraf følgende følelse af oppustethed (og nogle gange skyldfølelse).

Små tips, der også er nyttige med henblik på sommeren, så vi kommer forberedt til badedragtsprøven.

Lad os opdage dem sammen i dette galleri.