Hvordan redusere sultfølelsen

Hvordan kan vi redusere sultfølelsen og unngå overspising? Det er flere triks som, hvis de brukes i løpet av dagen, kan hjelpe oss med å unngå å føle oss utsultet før tiden er inne for lunsj eller middag.

Noen ganger er det veldig lite som trengs; la oss sammen se hvordan vi kan redusere trangen til å spise i løpet av dagen og unngå oppblåsthet, (og noen ganger skyldfølelsen), som følger med den.

Små tips er også nyttige i oppkjøringen til sommeren, for å komme forberedt til badedrakttesten.

La oss oppdage tipsene sammen i dette galleriet.