Easy Kitchen

Gossip Trip

Traveler Journeys

Kids Life

MusicVersity

Pets Lover

Healthily

Sports City

Engine Start

Style Mania

Urban Life

FÖRSÖRJNING

Viktigt K-vitamin: 10 livsmedel som innehåller det

K-vitamin är föga känt, men det är viktigt för dess funktioner i våra kroppar. Vitamin K är ett mycket viktigt vitamin som är fettlösligt tillsammans med vitamin A, vitamin D och vitamin E. Det är ansvarigt för korrekt blodkoagulering, bidrar till att upprätthålla friska ben, stöder hjärtverksamheten och har en effekt på celltillväxten. Var finns vitamin K? Mest i kål, jordgubbar eller spenat. Bläddra i galleriet för att upptäcka 10 livsmedel som innehåller det mest:

Freepik

kål

1. kål

Freepik

Stärkelserika livsmedel, t.ex. sötpotatis och knölar.

2. potatis

Freepik

3. Blomkål

Grundläggande K-vitamin: blomkål

Freepik

Jordgubbar innehåller vitamin K

4. Jordgubbar

Freepik

Spenat: rik på vatten och mineraler som kalium och järn som hjälper till att bekämpa trötthet.

5. spenat

Freepik

Tomater består nästan uteslutande av vatten: 90 %. De hjälper till att hålla tarmarna rena.

6. tomater

foto freepik

Ett annat sommarvapen för att få i sig betakaroten är morotscentrifugen. Avgiftning med morötter, fänkål, selleri och färsk ingefära.

7. morötter

Freepik

Baljväxter:

8. baljväxter

Freepik

De innehåller lutein och zeaxanthin, antioxidanter som har stora fördelar för ögats hälsa.

9. ägg

Freepik

Pistagenötter

10. pistagenötter

hälsa

17/04/2024

Bencancer - symtom som bör oroa dig

Bencancer kan uppstå genom omvandling av vilken cell som helst som ett ben består av. Faktum är att ben består av levande och aktiva celler som hjälper till att bibehålla deras form och styrka.

Orsakerna till bencancer är fortfarande till stor del okända, men det är för närvarande möjligt att identifiera vissa riskfaktorer (såsom genetiska riskfaktorer) och att spekulera om troliga molekylära orsaker.

Bencancer kan ha vissa typiska symtom, som också varierar beroende på dess lokalisering och storlek. (källa airc.co.uk)

Engine Start