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¿La piña ayuda a adelgazar? Algunas curiosidades por descubrir
La piña es una fruta exótica que tiene muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, es rica en vitamina C, tiene importantes propiedades antioxidantes y también es baja en calorías (40 kcal/100 g).
Además, su alto contenido en manganeso beneficia a los huesos (el manganeso es un mineral importante para la estructura ósea y la formación de cartílagos).
La piña es, sin duda, una fruta que es realmente buena para la salud y que debe consumirse. A menudo se considera que la piña es un alimento adelgazante, probablemente debido a su contenido en bromelina. En realidad no es así, aunque sigue siendo una fruta que se recomienda a menudo durante una dieta con el objetivo de perder peso.
¿Por qué? Eche un vistazo a la galería para descubrir algunos datos interesantes sobre esta fruta exótica.
¿La piña ayuda a adelgazar? Algunas curiosidades por descubrir
La piña es una fruta exótica que tiene muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, es rica en vitamina C, tiene importantes propiedades antioxidantes y también es baja en calorías (40 kcal/100 g).
Además, su alto contenido en manganeso beneficia a los huesos (el manganeso es un mineral importante para la estructura ósea y la formación de cartílagos). Sin duda, la piña es una fruta realmente buena para la salud y debe consumirse. A menudo se considera que la piña es un alimento adelgazante, probablemente debido a su contenido en bromelina. En realidad no es así, aunque sigue siendo una fruta que se recomienda a menudo durante una dieta con el objetivo de perder peso. ¿Por qué? Echa un vistazo a la galería para descubrir algunos datos interesantes sobre esta fruta exótica:
¿La piña adelgaza?
A menudo leemos y oímos que la piña adelgaza, probablemente gracias a la bromelina, una sustancia extraída principalmente del tallo de la piña, pero también presente en la pulpa (en cantidades ínfimas). Investigaciones científicas recientes han desmentido de forma concluyente que la bromelina tenga este poder.
¿Para qué sirve realmente la bromelina?
La bromelina es una enzima que se encuentra principalmente en el tallo de la piña y que facilita la digestión de las proteínas. Ayuda a digerir mejor las proteínas pero no quema grasas.
La piña ayuda contra la celulitis
La piña es un drenante natural, por lo que contrarresta la retención de líquidos y la celulitis. En la pulpa de la piña encontramos ácidos orgánicos que tienen una eficaz acción diurética, depurando el organismo. ¡Una gran ayuda contra la celulitis!
La piña ayuda a digerir las comidas
Precisamente porque la bromelina ayuda a la digestión de las proteínas, la piña es una fruta que puede facilitar la digestión sobre todo si hemos comido huevos o carne.
La piña: ¿cuánto tarda en madurar?
Una curiosidad por descubrir: la piña no es una fruta que madure rápidamente. Tarda casi tres años en madurar.
salud
20/04/2024
Tener una sonrisa bonita, sana y bien cuidada aumenta enormemente la autoestima, la confianza en los demás y la seguridad en la vida cotidiana.
Sin embargo, algunas personas experimentan una sensación de incomodidad y vergüenza debido al amarilleamiento de sus dientes. Los dientes amarillos no siempre son el resultado de una higiene bucal inadecuada, sino que pueden ser consecuencia de muchos factores, desde la genética hasta los alimentos ingeridos o los líquidos bebidos, entre otras muchas cosas.
Afortunadamente, la medicina moderna conoce bien las causas del amarilleamiento de los dientes, así como todas las estrategias de prevención y, sobre todo, de tratamiento.
salud
18/04/2024
Cuando disminuye la intensidad de la sangre dirigida al cerebro, puede producirse una pérdida de conciencia y, por tanto, un desmayo.
El desmayo, mecánicamente, se manifiesta por una pérdida repentina del tono muscular, que provoca una caída hacia el suelo, con pérdida de la coloración facial. Antes del desmayo, se puede experimentar debilidad, náuseas y problemas de visión y audición. Por lo general, la pérdida de conciencia dura unos dos minutos.
Las causas de los desmayos pueden ser tan variadas como los síntomas que los preceden. (Fuente: Hospital Humanitas de Milán)