¿La piña ayuda a adelgazar? Algunas curiosidades por descubrir

La piña es una fruta exótica que tiene muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, es rica en vitamina C, tiene importantes propiedades antioxidantes y también es baja en calorías (40 kcal/100 g). Además, su alto contenido en manganeso beneficia a los huesos (el manganeso es un mineral importante para la estructura ósea y la formación de cartílagos).

La piña es, sin duda, una fruta que es realmente buena para la salud y que debe consumirse. A menudo se considera que la piña es un alimento adelgazante, probablemente debido a su contenido en bromelina. En realidad no es así, aunque sigue siendo una fruta que se recomienda a menudo durante una dieta con el objetivo de perder peso.

¿Por qué? Eche un vistazo a la galería para descubrir algunos datos interesantes sobre esta fruta exótica.