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Die 5 besten Kräutertees im Herbst gegen Grippe und Erkältung

Fünf perfekte Kräutertees zur Bekämpfung grippaler Erkrankungen im Herbst und Winter.

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Ingwer. Zusammen mit Zitrone oder Orange ist dieses Gewürz im Herbst sehr wertvoll, da es jahreszeitlich bedingte Krankheiten verhindern kann. Er verbessert die Durchblutung, ist reich an Antioxidantien, fördert die Verdauung und lindert Beschwerden wie Übelkeit.
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Kardamom. Dieses indische Gewürz hilft gegen Erkältungen, Husten und befreit die Atemwege. Er wird mit Ingwer oder Zimt kombiniert.
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Eukalyptus. Er eignet sich hervorragend zur Befreiung der Atemwege und hilft, das Immunsystem zu stärken und den Körper zu entgiften. Passt gut zu Thymian, Minze und Linde.
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Echinacea. Ein weiteres, sehr wertvolles Gewürz für die kalte Zeit des Jahres. Wie die anderen hilft es, das Immunsystem zu stärken und Erkältungen und Grippe vorzubeugen. Es passt gut zur Hagebutte.
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Vitamin C. Es ist in Zitrusfrüchten wie Orange und Zitrone, Kiwi, Brennnessel, Aloe vera, roten Früchten und Papaya enthalten. Sie müssen nur Ihren Favoriten auswählen!
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