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インフルエンザや風邪対策に、秋にぴったりのハーブティー5選

秋冬のインフルエンザ対策に最適なハーブティーを5つご紹介します。

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ジンジャーレモンやオレンジと一緒に、季節の変わり目の不調を予防してくれるスパイスとして、秋にはとても重宝します。血行を良くし、抗酸化物質が豊富で、消化を助け、吐き気などの病気を軽減します。
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カルダモンインドのスパイスで、風邪や咳を予防し、呼吸器系をきれいにする効果があります。ジンジャーやシナモンと組み合わせています。
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ユーカリ気道をきれいにし、免疫力を高め、体内の解毒を助けるのに適しています。タイム、ミント、リンデンとの相性が良い。
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エキナセアまた、寒い時期にはとても貴重な調味料です。他のものと同様、免疫力を強化し、風邪やインフルエンザを予防する効果があります。ローズヒップとの相性も良い。
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ビタミンCオレンジやレモンなどの柑橘類、キウイ、イラクサ、アロエベラ、赤い果実、パパイヤなどに含まれます。好きなものを選べばいいんです
ワイン, ビール, スパークリングワイン, シャンパン
18/04/2024
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