Le 5 tisane perfette in autunno per combattere influenza e raffreddore

Cinque tisane perfette per combattere le malattie influenzali durante autunno e inverno.

Novembre è il mese nel quale il freddo e la pioggia contribuiscono a rendere un po’ più pigre le giornate.

Anche il nostro corpo subisce il cambio di temperatura. Ecco come possiamo correre ai ripari, grazie anche alla vitamina C del succo di limone.

Il succo di limone si sposa divinamente con tutti gli infusi a base di erbe. Noi ti consigliamo di provarlo anche nella sua variante dolce, Limmi Sweet, per armonizzare il gusto benefico di ogni tisana

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Zenzero.

Insieme al limone o all'arancia, questa spezia è molto preziosa in autunno per la sua capacità di prevenire i mali stagionali. Migliora la circolazione sanguigna, è ricca di antiossidanti, favorisce la digestione e riduce disturbi come la nausea.

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Cardamomo.

Questa spezia indiana aiuta a prevenire raffreddore, tosse e a liberare le vie respiratorie. Si abbina con zenzero o cannella.

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Eucalipto.

Perfetta per liberare le vie aeree, aiuta a rafforzare le difese immunitarie e disintossicare l'organismo. Si abbina bene con timo, menta e tiglio.

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Echinacea.

Altra spezia molto preziosa durante il periodo più freddo dell'anno. Come le altre aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire raffreddori e influenze. Si abbina bene alla rosa canina.

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Vitamina C.

Si può trovare negli agrumi, come arancia e limone, nel kiwi, nell'ortica, nell'aloe vera, nei frutti rossi e nella papaya. Non vi resta che scegliere la vostra preferita!

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