La fatigue printanière : comment la surmonter ?

La fin de l'hiver signifie non seulement le réveil de la nature, mais aussi le "réveil" de l'organisme humain. Le corps doit réguler certains processus physiologiques et réagir aux conditions changeantes de l'environnement et du mode de vie.

Au début du printemps, la plupart des gens ressentent une fatigue accrue par rapport aux autres périodes de l'année. Malheureusement, la fatigue printanière n'est pas seulement un manque d'énergie, mais aussi une sensibilité accrue aux infections.

Comment la fatigue printanière se manifeste-t-elle et comment peut-on la surmonter ? Voici quelques conseils.