GESUNDHEIT
Gelbe Zähne: Ursachen, Heilmittel und Prävention
Ein schönes, gesundes und gepflegtes Lächeln steigert das Selbstwertgefühl, das Vertrauen in die Mitmenschen und die Sicherheit im Alltag erheblich.
Manche Menschen empfinden jedoch ein Gefühl des Unbehagens und der Scham aufgrund der Gelbfärbung ihrer Zähne. Gelbe Zähne sind nicht immer das Ergebnis unzureichender Mundhygiene, sondern können die Folge zahlreicher Faktoren sein, von der Genetik über die aufgenommenen Nahrungsmittel bis hin zu den getrunkenen Flüssigkeiten und vielem mehr.
Glücklicherweise kennt die moderne Medizin die Ursachen für gelbe Zähne sowie alle Präventions- und vor allem Behandlungsstrategien sehr gut.
Gelbe Zähne: Ursachen, Heilmittel und Prävention
Ein schönes, gesundes und gepflegtes Lächeln steigert das Selbstwertgefühl, das Vertrauen in die Mitmenschen und die Sicherheit im Alltag erheblich. Manche Menschen empfinden jedoch ein Gefühl des Unbehagens und der Scham aufgrund der Gelbfärbung ihrer Zähne. Gelbe Zähne sind nicht immer das Ergebnis unzureichender Mundhygiene, sondern können die Folge zahlreicher Faktoren sein, von der Genetik über die aufgenommenen Nahrungsmittel bis hin zu den getrunkenen Flüssigkeiten und vielem mehr.
Wovon hängt die Zahnfarbe ab?
Die eigentlichen Gewebe, von denen die Zahnfarbe abhängt, sind zwei: der Zahnschmelz, das äußerste, und das Dentin, das innerste. Drei Hauptfaktoren bestimmen sie: Farbton, Chroma und Wert. Der Farbton ist die Farbe des Dentins, das Chroma ist der Sättigungsgrad des Farbtons und der Wert steht für die Helligkeit.
Auch die Genetik steht auf dem Spiel
Wie die Koordinatorin des Studiengangs für Zahnhygiene und Leiterin des Zentrums für Mundhygiene und Prävention an der Universität Vita Salute San Raffaele inMailand Elisabetta Polizzi bestätigt, spielt die Genetik eine sehr wichtige Rolle. Tatsächlich gibt es Menschen, die trotz aller Aufmerksamkeit, die man ihnen schenken kann, einfach gesündere und weißere Zähne haben als andere. Es ist also nicht immer eine Frage der Disziplin, manche Menschen haben einfach mehr Probleme als andere.
Extrinsische Ursachen der Vergilbung
Als extrinsische Ursachen gelten Ablagerungen von chromogenen Substanzen auf dem Zahnschmelz, die beispielsweise durch den längeren Verzehr von Lebensmitteln wie Schokolade, Lakritze, Sojasaucen, Kaffee, Rotwein und Getränken, die reich an dunklen Farbstoffen sind, entstehen. Rauchen verursacht ebenfalls eine nikotinbedingte Gelbfärbung der Zähne. Diese Farbveränderung kann auch als Folge einer unzureichenden Mundhygiene auftreten, die zu einer Ansammlung von Plaque und Zahnstein führt. Schlechter Speichelfluss schädigt ebenfalls den natürlichen Zahnschmelz.
Intrinsische Ursachen der Vergilbung
Intrinsische Ursachen können z. B. Missbildungsprozesse, Anomalien in der Zahnschmelzbildung, Karies in der Kindheit, erbliche Syndrome und der erhebliche Gebrauch von Tetracyclinen und anderen Antibiotika sein.
Eine professionelle Reinigung ist die erste Lösung
Jeder Mensch hat also seine eigene natürliche Zahnfarbe; Zahnärzte empfehlen ein- bis viermal im Jahr eine Reinigung und Mundhygiene. Die neueste Generation sind die so genannten Air-Polishing-Systeme, die auf Aminosäuren basieren und alles entfernen können, was am Zahn haftet.
Professionelle zahnärztliche Entrümpelung
In manchen Fällen reicht eine Zahnreinigung jedoch nicht aus, um eine schöne Zahnfarbe wiederherzustellen. In diesen Fällen ist es notwendig, auf Zahnaufhellungsbehandlungen zurückzugreifen, die von einem Zahnarzt oder einer Zahnhygienikerin durchgeführt werden müssen. Bei Karies oder Parodontitis ist nämlich große Präzision erforderlich, um zu verhindern, dass die verwendeten Substanzen die Situation verschlimmern.
Whitening-Zahnpasten
Einige Behandlungen, wie z. B. aufhellende Zahnpasta, sind in Apotheken erhältlich, aber sie sind natürlich nicht so wirksam wie die von Zahnärzten verwendeten Methoden. Insbesondere enthalten diese Zahnpasten möglicherweise Bleichmittel in einer viel geringeren Konzentration als die, die in professionellen Praxen verwendet werden, und müssen daher lange und konsequent angewendet werden, damit sie wirksam sind.
Stoffwechsel und Gewichtsabnahme
gutes Essen
08/12/2023
Das Lymphom ist eine Erkrankung des Lymphsystems, d. h. des Gewebes, das die Aufgabe hat, den Körper gegen äußere Einflüsse und Krankheiten zu verteidigen. Im Einzelnen kann das Hodgkin-Lymphom Organe wie die Lymphknoten, die Milz, die Thymusdrüse, das Knochenmark und andere kleine Bereiche des Körpers befallen, bevor es sich auf den gesamten Körper ausbreitet.
Je weiter die Krankheit fortschreitet, desto mehr wird die Fähigkeit des Körpers, Infektionen zu bekämpfen, beeinträchtigt. Es gibt zahlreiche Risikofaktoren, die uns bekannt sind, doch gibt es derzeit keine spezifische Präventionsmethode, da die Krankheit als selten gilt.
Die Diagnose des Hodgkin-Lymphoms ist schwierig, da es ähnliche Symptome wie andere sehr häufige Krankheiten aufweist und die Patienten oft völlig symptomlos sind. Die Behandlung hängt davon ab, wie weit die Krankheit bereits fortgeschritten ist.
körperliche Aktivität
05/12/2023
Abhängig von den gewünschten Ergebnissen gibt es verschiedene Trainingsarten. Wenn Sie abnehmen oder Ihre Muskulatur nach einer Belastungsperiode gut definieren möchten, müssen Sie eine große Anzahl von Kalorien verbrennen. Zudem wollen immer mehr Menschen fit bleiben, haben aber nicht genügend Zeit, um konsequent zu trainieren.
Dazu müssen Sie Möglichkeiten finden, so viel wie möglich zu trainieren und so viele Kalorien wie möglich in kürzester Zeit zu verbrennen. Natürlich sind Cardio-Übungen die besten. Das Laufen ist perfekt, aber es beansprucht die Gelenke sehr und kann auch ernsthafte Probleme verursachen, wenn Sie nicht die richtige Ausrüstung haben (zum Beispiel die richtigen Schuhe).
Im Folgenden schlagen wir eine Reihe von Übungen vor, die meisten auch von zu Hause aus ohne Werkzeug, um viele Kalorien in kurzer Zeit zu verbrennen. Denken Sie daran, dass die Anzahl der verbrannten Kalorien nicht absolut ist, sondern von verschiedenen Faktoren wie Trainingsdauer, Tempo, Intensität, Gewicht und Größe abhängt. Im Allgemeinen verbrennen Sie je mehr Sie wiegen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie während des Trainings.
gutes Essen
30/11/2023
Obwohl es sich nicht um eine echte, zertifizierte Krankheit handelt, zählt das "Hochstaplersyndrom" selbst berühmte historische Persönlichkeiten wie den Vater der modernen Physik Albert Einstein zu seinen Patienten. Es handelt sich im Allgemeinen um eine geringe Wertschätzung der eigenen Person und der eigenen Arbeit, die zu Verlegenheit, Angst und manchmal sogar zu Scham führt, oft unmotiviert durch die erhaltene Anerkennung.
Dieser 1978 geprägte Begriff tritt häufig bei Personen auf, die über eine Hochschulausbildung verfügen und in sensiblen und gesellschaftlich anerkannten Bereichen wie Medizin, Finanzen und Bildung tätig sind.
Im Laufe der Jahre wurde es mit einer Reihe von wiederkehrenden psychologischen Merkmalen in Verbindung gebracht, und die Hilfe eines Psychotherapeuten ist unerlässlich, um zu versuchen, es zu überwinden.
Gesundheit
29/11/2023
Eine internationale Analyse hat gezeigt, wie Humor als echte Krankenhaustherapie die Symptome von Angst, Stress und Depression bei chronischen Langzeitpatienten wie Kindern, die gerade operiert wurden, oder sogar älteren Menschen in Pflegeheimen lindert. Die Untersuchung wurde international durchgeführt und in der Zeitschrift "Brain and Behavior" veröffentlicht.
Im Wesentlichen handelte es sich um eine Überprüfung der vorhandenen Literatur (quantitative, qualitative und gemischte Studien). So wurden zusätzlich zu den vorhandenen Arbeiten 29 Artikel mit 2964 Teilnehmern aus neun verschiedenen Ländern wie den Vereinigten Staaten, Australien, Italien, der Türkei, Südkorea, dem Iran, Israel, China und Deutschland einbezogen.
Die Mehrheit der Patienten, so die Studienautoren, gab an, dass die Humortherapie positive Auswirkungen auf die Verringerung von Ängsten und Depressionen hatte, während eine kleine Anzahl von Probanden diesen Ansatz als unbedeutend ansah.
gutes Essen
28/11/2023
Vitamin-B-Komplex ist eine Sammelbezeichnung für die B-Vitamine. Es handelt sich um wasserlösliche Vitamine, die für das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels notwendig sind.
B-Vitamine sind unerlässlich, um uns die Energie zu liefern, die wir für unsere täglichen Aktivitäten benötigen, und auch für den Schutz von Haut, Haaren und Zähnen sowie für die Vorbeugung bestimmter Krankheiten, von Herz-Kreislauf- über neurologische bis hin zu Hautkrankheiten.
Zu den 8 B-Vitaminen gehören Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B8, Vitamin B9 und Vitamin B12.
Was sind sie und die wichtigsten Vitamin-B-Quellen? Das wollen wir gemeinsam herausfinden. (Quelle: humanitas.it)