ダイエット

あなたが体重を減らすのを助ける5種類のお茶

お茶は美味しくて健康に満ちた古代の飲み物です。

いくつかのお茶は、私たちの体への並外れた効果のおかげで体重を減らすのを助けることができます。減量を助ける9種類の高品質茶を選択しました。 たとえば、緑茶は世界で最も人気のあるものの1つです。抗酸化作用、多発性硬化症の保護で知られており、体重を減らすのに役立つため、食事中にも推奨されることがよくあります。

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体重を減らすのを助ける5種類のお茶
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Oolongウーロン茶は、中国と台湾で生産される半酸化茶の一種です。
収穫された葉は直ちに太陽の下で干され、巻いてから乾燥されます。この非伝統的な製造方法は、脂肪燃焼と体重減少のプロセスを助ける Oolongウーロン茶の効果です。日本の University of Tsukuba筑波大学の研究者はこれを支持しており、それによると摂取することによって、休息中の夜間の間に体重減少を刺激するということです。
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Matcha抹茶は日本で栽培されている特別な種類の緑茶です。
最高級で最も緑の葉だけが収穫され、それらは手作業で微粉末にされます。 Matcha 抹茶は世界で最も高価です。 Matcha抹茶の秘訣は、脂肪ブロッカーとして機能することです。それは脂肪細胞に結合し、それらが体内に入るのを防ぎます。このようにして脂肪は腸管を通過します。 Matcha抹茶の強力な解毒効果も無視できません。
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Pu-erh プーアール茶は伝統的な漢方薬で薬用と見なされており、中国で最も確実に飲まれているお茶です。
Pu-erhプーアールは世界で最も古いお茶の1つであり、その薬効成分から「中国のペニシリン」と呼ばれています。Pu-erh プーアールは紅茶で作られています。その解毒効果に加えて、天然の抗うつ薬として、そして集中力および他の脳活動のサポートとしても作用します。紅茶のように、Pu-erhプーアールは空腹感を抑えます。弱点はその素朴な味であり、それは誰にとっても魅力的ではないかもしれません。
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Rooibosルイボス は別名afrikaansとも呼ばれる南アフリカで育つ植物です。
Roiboos ルイボスは本物のお茶ではありません。 Red bush またはアフリカの赤紅茶とも呼ばれ、葉を刻んで処理されます。 rooibos ルイボスには大量のビタミン、ミネラルが含まれており、血糖値、高血圧を下げ、肌の質に有益な効果をもたらします。 
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白茶、それはインド、中国、日本で古くから栽培されてきました。
それは銀白色のうぶ毛で覆われた茶芽だけを選ぶことによって得られるのでそう呼ばれます。白茶には抗酸化物質とミネラルが大量に含まれています。白茶は脂肪貯蔵からの脂肪の分解をサポートし、脂肪細胞への脂肪の蓄積を防ぎます。
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