KOST

8 fødevarer, der ikke bør mangle i kosten

I dag foreslår vi otte fødevarer, der ikke bør mangle i din kost

freepik
Bælgfrugter: bønner, kikærter, linser osv.
Getty Images
Bær: acai, brombær, blåbær, hindbær, jordbær, kirsebær, goji osv.
Freepik
Frugt: rig på antioxidanter, vitaminer og fibre
Freepik
Korsblomster: brøndkarse, radise, rucola, sennep, broccoli, kål, kinakål
Freepik
Grønne grøntsager: rige på calcium, som er lettere optageligt for kroppen end det, der findes i komælk
Freepik
Andre ikke-bladede grøntsager: gulerødder, tomater, fennikel, løg osv.
Freepik
Fuldkorn: brune ris, spelt, byg osv.
Freepik
Krydderier, f.eks. gurkemeje
nyheder om de store hollywoodskuespillere
28/03/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.