DIET

Automne et régime : les aliments de saison pour rester en forme

Envie de vous mettre en forme pendant l'automne ? Voici les aliments de saison parfaits pour rester en forme sans se priver du plaisir de manger.

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Soupe ou potage
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Légumes de saison, brocoli et calvofiori
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Salade avec tomates et fromage
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Les champignons sont bons pour la diurèse
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Herbes aromatiques
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