Kom i form på hösten: 5 perfekta sporter

5 trendiga sporter för att komma i form på hösten.

Freepik

Vandring. Vare sig du vandrar med vänner eller med din partner är vandring perfekt den här tiden på året. Det ger dig lugn och ro och är bra för kroppen, prova det för att tro på det.

Freepik

Padel. Det är utan tvekan en sport för tillfället. Enklare än tennis, super beroendeframkallande, att prova med vänner och kollegor. Du kommer att svettas, men vi är säkra på att du kommer att ha roligt.

Freepik

Klättring. Du behöver inte nödvändigtvis åka till bergen, det är en sport som också kan utövas i din egen stad i välutrustade utrymmen. Om du vill uppleva den riktiga adrenalinet, kan du naturligtvis

Freepik

Körning. Finns det något bättre tillfälle än hösten att börja springa igen? Löpning har så många fördelar: det hjälper till att rensa sinnet och stärker kroppen. Du kan göra det var som helst och allt du behöver är rätt skor. Varför sitter du fortfarande ner?

Freepik

Gym. När det blir kallt, känner du inte längre för att vara ute utan föredrar en plats inomhus med andra människor som ger dig stimulans. Gymmet är en idealisk plats för dem som vill göra många olika aktiviteter på ett och samma ställe. Skaffa ditt personliga kort och sätt igång!

hälsa

17/04/2024

Bencancer - symtom som bör oroa dig

Bencancer kan uppstå genom omvandling av vilken cell som helst som ett ben består av. Faktum är att ben består av levande och aktiva celler som hjälper till att bibehålla deras form och styrka.

Orsakerna till bencancer är fortfarande till stor del okända, men det är för närvarande möjligt att identifiera vissa riskfaktorer (såsom genetiska riskfaktorer) och att spekulera om troliga molekylära orsaker.

Bencancer kan ha vissa typiska symtom, som också varierar beroende på dess lokalisering och storlek. (källa airc.co.uk)

Kids Life