TÁMOGATÁS
Mandula: minden, amit tudni kell
Freepik
antioxidáns tulajdonságok (főleg a sötét héjban található, ezért a legjobb, ha hámozatlanul fogyasztjuk).
Freepik
hashajtó és a rostok jelenléte miatt a bélrendszerre gyakorolt jótékony hatású tulajdonságok.
Freepik
gyulladáscsökkentő tulajdonságok a "jó" omega-3 zsírsavaknak köszönhetően.
Freepik
a magas kalciumtartalomnak köszönhetően hasznos tulajdonságokkal bír a csontok jólétére nézve
Freepik
koleszterincsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és az omega-3 zsírsavaknak köszönhetően a trigliceridek alacsonyan tartásával elősegíti a szív és a keringés egészségét.
