ALIMENTAZIONE
Mandorle: tutto quello che c'è da sapere
Le mandorle sono ricche di proprietà curative e vitamine. Scopriamo quali
proprietà antiossidanti (contenute soprattutto nella buccia scura, per cui è meglio consumarle non spelate)
proprietà lassative e benefiche per l’intestino, grazie alla presenza di fibre
proprietà antinfiammatorie, dovute agli acidi grassi “buoni” Omega-3
proprietà utili per il benessere delle ossa, grazie all’elevato contenuto di calcio
proprietà anticolesterolo e che favoriscono il benessere del cuore e della circolazione, tenendo bassi i trigliceridi, grazie alla presenza degli acidi grassi Omega-3.