HARJOITUS

Padel: yleisimmät pelaajavammat

Historiaa ei ole, sillä nykyään padel on todella tämän hetken urheilulaji. Vähän niin kuin viisikkopallo oli ja on ollut monta vuotta yhdeksänkymmentäluvun vaihteessa, kaksituhatta vuotta. Mutta kun jalkapallon pelaamiseen tarvittiin vähintään kymmenen ihmistä ja vähintään yksi maalivahtipari, padelissa tarvitaan vain neljä ihmistä ja pari tenniskenkiä. Ei muuta, sillä hyvin usein kentät, joilla varaat peliaikaa, tarjoavat mailat.

Freepik
Tämän hetken urheilulaji
Kuten kaikissa urheilulajeissa, pieniä vammoja sattuu, lievimmistä kaikkein kivuliaimpiin ja tärkeimpiin. Uusimpien tutkimusten mukaan yleisimmät vammat voidaan jakaa kolmeen osa-alueeseen: yläraajat, alaraajat ja selkä.
Freepik
Kyynärpää
Padelissa 20 prosenttia vammoista koskee kyynärpäitä. Vammat vaikuttavat erityisesti jänteisiin ja niveleen.
Freepik
Olkapää
Koska mailaa pitelevä käsi liikkuu, 12 prosenttia padel-vammoista kohdistuu olkapäihin.
Freepik
Nilkka
Pelin nopeudesta johtuen 19 prosenttia vammoista koskee nilkkaa.
Freepik
Polvi
Jatkuvien suunnanmuutosten vuoksi 12 % pelaajista kärsii polvivammoista.
Freepik
Takaisin
Selän osa, johon se vaikuttaa, on lannerangan alue (14 %), koska äkilliset nykäykset ja nopea kiertyminen vaativat merkittävää lihasten aktivoitumista.
Freepik
Ranne
Padelin pelaaminen kuormittaa ranneniveltä liikaa ja myös siksi, että mailan ote ei useinkaan ole optimaalinen. Rannevammojen osuus kaikista vammoista on lähes 10 prosenttia.
Taidegalleriat Yksityiset kokoelmat
22/06/2024
uutisia suurista hollywoodin näyttelijöistä
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.