TERVEYS
Hiustenlähtö? Kymmenen aliarvioitua asiaa, jotka voivat aiheuttaa sitä.
Freepik
Hiustenlähtö? Kymmenen aliarvioitua asiaa, jotka voivat aiheuttaa sitä.
Hiustenlähtö vaivaa monia ihmisiä kaikkialla maailmassa. Syyksi katsotaan usein genetiikka tai ikääntyminen. Hiustenlähtöä voivat kuitenkin aiheuttaa monet muutkin syyt, joita usein aliarvioidaan täysin. Tässä kuvagalleriassa tutkimme joitakin vähemmän tunnettuja tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hiusten terveyteen. (Lähde: webmd.com) Lue, miten stressi, ruokavalio, hiustenhoitokemikaalien käyttö, muotoilulaitteiden väärinkäyttö ja muut tekijät voivat vahingoittaa hiuksia ja vähentää niiden tiheyttä ja terveyttä.
Freepik
Lämpö
Hiustenkuivaajien päivittäinen käyttö aiheuttaa hiusten haurastumista ja saattaa aiheuttaa niiden katkeamista ja irtoamista. Varo myös väriaineita, relaksoivia aineita ja hiuslakkaa, jotka voivat johtaa samanlaisiin seurauksiin, jos niitä käytetään liikaa.
freepik
Huumeet
Tiettyjen lääkkeiden käyttö tai väärinkäyttö voi aiheuttaa hiustenlähtöä: verenohennuslääkkeet, runsaasti A-vitamiinia sisältävät aknelääkkeet, anaboliset steroidit tai niveltulehduksen, masennuksen, kihdin, sydänongelmien tai verenpainetaudin hoitoon tarkoitetut lääkkeet ovat vain joitakin lääkkeitä, joiden sivuvaikutusten joukossa voi olla tämä vaikutus.
Freepik
Rauta
Hiustenlähtö voi johtua raudan puutteesta, joka on välttämätöntä hiusten terveyden ylläpitämiseksi. Jos rauta on syynä, saatat myös huomata hauraita kynsiä, keltaista tai kalpeaa ihoa, hengenahdistusta, heikkoutta ja nopeaa sydämenlyöntiä.
Freepik
Proteiinin puute
Proteiinin puute voi aiheuttaa hiustenlähtöä, sillä elimistön suojareaktiona se pyrkii juuri säilyttämään jo varastoituneen proteiinin. Ratkaisu voi olla proteiinin saannin lisääminen esimerkiksi lihan, kananmunien, kalan, pähkinöiden, siementen ja papujen avulla.
Freepik
Stressi
Stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä: se vaikuttaa erityisesti kehoon ja hiusfollikkeliin.
Freepik
Raskaus
Raskauden aikana hormonit vaikuttavat hiusten säilymiseen ja saavat ne näyttämään paksummilta; raskauden lopussa tämä vaikutus kääntyy päinvastaiseksi, ja hiukset yleensä vähenevät. Muutaman kuukauden kuluessa (kolmesta kuuteen) tilanteen pitäisi palautua ennalleen.
Freepik
Syömishäiriö
Syömishäiriöt, kuten anoreksia ja bulimia, voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä johtuu siitä, että elimistö ei saa ravinteita, joita se tarvitsee terveiden hiusten kasvattamiseen ja ylläpitämiseen.
freepik
freepik
Painonpudotukseen liittyvä interventio
Painonpudotusleikkauksella voi olla ei-toivottuja vaikutuksia hiuksiin: jos sinkkitasot ovat liian alhaiset, voi käydä niin, että osa hiuksista katoaa laihdutusleikkauksen jälkeen. Tämä voidaan korjata sinkkilisillä.
Freepik
Liian suuri intensiteetti
Hiustenlähtö voi johtua liiallisesta shampoon käytöstä tai liian kovasta harjauksesta, etenkin kun hiukset ovat märät. Varo myös liian tiukkoja letityksiä, jotka voivat aiheuttaa hiusten katkeamista.
Freepik
Tupakointi
Tupakointi on tunnetusti huono asia terveydelle ja myös hiuksille. Tupakansavun sisältämät myrkyt voivat tuhota karvatupet ja estää hiuksia kasvamasta ja pysymästä päässäsi.
terveys
22/06/2024
syömällä hyvin
12/06/2024
aineenvaihdunta ja laihtuminen
09/06/2024
