Remèdes maison contre le rhume. Période froide.
Nez bouché, voies respiratoires irritées, gorge brûlante et toux sont les signes classiques. Un rhume est causé par des virus transmis d’une personne à l’autre par les éternuements ou la toux.
Cela peut durer environ une semaine, mais en utilisant des remèdes maison, vous pouvez accélérer le processus de guérison.
Un remède? Assurez-vous que l’air est suffisamment humide en accrochant des serviettes légèrement humides aux radiateurs si nécessaire et en ventilant régulièrement.
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Période froide. Nez bouché, voies respiratoires irritées, gorge brûlante et toux sont les signes classiques. Un rhume est causé par des virus transmis d’une personne à l’autre par les éternuements ou la toux. Cela peut durer environ une semaine, mais en utilisant des remèdes maison, vous pouvez accélérer le processus de guérison.
Le conseil est de boire au moins deux litres d’eau ou de thé par jour, peut-être avec des infusions à base de plantes ou du thé au gingembre avec du citron. Le thé est l’un des remèdes les plus efficaces contre le rhume. Il est utile d’éliminer rapidement les déchets tels que le mucus et de rétablir la fluidité.
Sortir est très important, mais avec prudence. Pendant un froid, couvrez bien et sortez tous les jours pendant une heure à l’air frais.
Restez au lit : ne vous précipitez pas pour reprendre le sport et le travail physique exigeant. Il est préférable d’attendre que les symptômes aient disparu.
Assurez-vous que l’air est suffisamment humide en accrochant des serviettes légèrement humides aux radiateurs si nécessaire et en ventilant régulièrement.
Après avoir pris un bain, allongez-vous immédiatement dans votre lit bien couvert et transpirez pendant environ 30 minutes.
Faites votre propre sirop contre la toux. Vous pouvez utiliser un oignon: hachez-le, disposez-le dans un bocal en verre, couvrez de miel et laissez reposer toute la nuit. Ensuite, prenez le sirop plusieurs fois par cuillerées. Les composés soufrés présents dans l’oignon dissolvent le mucus.