SANTÉ
Remèdes efficaces contre la sueur malodorante
La transpiration est un processus naturel de notre corps, mais pour certaines personnes, elle peut constituer un véritable problème.
Non seulement elle est gênante et inconfortable, mais la sueur peut aussi dégager une mauvaise odeur qui peut devenir un véritable obstacle aux relations sociales et professionnelles. Heureusement, il existe des remèdes efficaces pour venir à bout de la sueur malodorante.
Dans cette galerie de photos, nous vous présentons onze solutions qui peuvent vous aider à combattre le problème gênant de la transpiration excessive. Ces remèdes peuvent vous aider à vous sentir frais et propre tout au long de la journée, sans avoir à vous soucier d'une transpiration inconfortable et malodorante.
Remèdes efficaces contre la sueur malodorante
La transpiration est un processus naturel de notre corps, mais pour certaines personnes, elle peut constituer un véritable problème. Non seulement elle est gênante et inconfortable, mais la sueur peut aussi dégager une mauvaise odeur qui peut devenir un véritable obstacle aux relations sociales et professionnelles. Heureusement, il existe des remèdes efficaces pour venir à bout de la sueur malodorante. Dans cette galerie de photos, nous vous présentons onze solutions qui peuvent vous aider à lutter contre le problème gênant de la transpiration excessive. Ces remèdes peuvent vous aider à vous sentir frais et propre tout au long de la journée, sans avoir à vous préoccuper de la transpiration inconfortable et malodorante. (sources : healthline & pharmacosm)
Déodorants ou antitranspirants
Les déodorants et les antitranspirants sont les remèdes les plus connus, mais il est bon de savoir comment les utiliser. Ces produits doivent être appliqués le soir, après la douche, et juste avant d'aller se coucher. De cette manière, la substance pénètre dans la peau et produira des effets le lendemain. L'application d'un déodorant juste avant de quitter la maison en milieu de journée risque de provoquer l'effet inverse. Par ailleurs, chaque personne étant différente, il convient de tester différents produits pour déterminer celui qui est efficace.
Laver soigneusement
Utilisez des savons antiseptiques liquides ou solides contenant de la chlorhexidine, du triclosan ou du farnésol comme ingrédients actifs. Les experts conseillent de se laver au moins deux fois par jour. Un bon séchage est indispensable pour éviter la formation d'une mauvaise odeur.
Utiliser des pommades
Après avoir bien lavé le corps et séché la peau, appliquer des pommades contenant du chlorure d'aluminium. Consulter un médecin avant d'appliquer des produits en cas d'allergies ou de problèmes particuliers.
Enlever les vêtements trempés de sueur
Enlevez rapidement les vêtements qui transpirent et mettez des vêtements propres et parfumés. Avant de porter de nouveaux vêtements, lavez la zone de transpiration. Il est également conseillé d'éviter de porter des vêtements déjà utilisés.
Porter des vêtements en coton ou en fibres naturelles
Le coton et les fibres naturelles absorbent mieux la transpiration que les fibres synthétiques, qui ne permettent pas à la peau de respirer. À privilégier.
Chaussures respirantes
Afin de permettre une transpiration normale des pieds, il est essentiel de porter des chaussures respirantes. Il existe également sur le marché des sprays pour chaussures qui réduisent les odeurs, mais attention aux contre-indications.
Épilation régulière
En combinaison avec les bactéries normalement présentes sur la peau, les bulbes de poils provoquent l'odeur caractéristique des aisselles. C'est pourquoi il est essentiel de se raser les aisselles (mais pas seulement) régulièrement, et pas seulement en été.
Épilation au laser
Une méthode alternative à l'épilation classique est l'épilation au laser ou l'électrolyse.
Ne pas utiliser d'antibiotiques (conseil)
Il existe sur le marché des médicaments qui combattent le problème de l'hyperhidrose, mais une utilisation prolongée peut entraîner une résistance aux antibiotiques avec le risque de rechutes sans aucun moyen chimique pour les combattre. S'ils sont utilisés, il faut éviter d'en abuser et demander l'avis d'un médecin.
Limiter l'utilisation des épices
Les épices, comme tout ce qui est ingéré, sont coresponsables de l'odeur produite. Il est conseillé d'éviter les épices car ce sont des substances qui provoquent plus que d'autres des odeurs dans la sueur.
Vinaigre ou bicarbonate de soude
Les experts recommandent d'ajouter une tasse de vinaigre ou de bicarbonate de soude au linge lorsqu'on le met dans la machine à laver. Ne les utilisez pas ensemble. Une autre astuce consiste à retourner les chemises pour aider à éliminer la transpiration au niveau des aisselles.
le métabolisme et la perte de poids
bien manger
08/12/2023
Le lymphome est une maladie du système lymphatique, c'est-à-dire de l'ensemble des tissus qui ont pour fonction de défendre l'organisme contre les agents extérieurs et les maladies. Plus précisément, le lymphome de Hodgkin peut toucher des organes tels que les ganglions lymphatiques, la rate, le thymus, la moelle osseuse et d'autres petites zones du corps, avant de se propager à l'ensemble de l'organisme.
Plus la maladie progresse, plus la capacité de l'organisme à lutter contre les infections est altérée. Il existe de nombreux facteurs de risque connus, mais il n'y a actuellement aucune méthode de prévention spécifique, car cette maladie est considérée comme rare.
Le lymphome de Hodgkin est difficile à diagnostiquer, car il se caractérise par des symptômes similaires à ceux d'autres maladies très courantes, et les patients sont souvent totalement asymptomatiques. Quant au traitement, il dépend du degré d'évolution de la maladie.
l'activité physique
05/12/2023
Il existe différents types d'entraînement en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir. Si vous voulez perdre du poids, ou bien définir vos muscles après une période de charge, vous devez brûler un grand nombre de calories. En outre, de plus en plus de personnes souhaitent rester en forme mais n'ont pas assez de temps pour s'entraîner de manière régulière.
Il est donc nécessaire de trouver des moyens de faire le plus d'exercices possible, en brûlant le plus de calories possible en un minimum de temps. De toute évidence, les exercices cardio sont les meilleurs. La course à pied est parfaite, mais elle sollicite beaucoup les articulations et peut même causer de graves problèmes si vous n'avez pas le bon équipement (par exemple, les bonnes chaussures).
Nous vous proposons ci-dessous une série d'exercices, la plupart également réalisables à la maison sans équipement, pour brûler beaucoup de calories en peu de temps. N'oubliez pas que le nombre de calories brûlées n'est pas absolu mais dépend de différents facteurs, tels que la durée de l'exercice, le rythme, l'intensité, le poids et la taille. En général, plus votre poids est élevé, plus vous brûlerez de calories pendant l'exercice.
bien manger
30/11/2023
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une véritable maladie certifiée, le "syndrome de l'imposteur" compte parmi ses patients des personnages historiques illustres, tels que le père de la physique moderne Albert Einstein. Il s'agit, en général, d'une mauvaise opinion de soi et de son travail, qui entraîne de la gêne, de l'anxiété et parfois carrément de la honte, souvent non motivée par la reconnaissance reçue.
Ce syndrome, dont l'expression a été inventée en 1978, se manifeste souvent chez des personnes ayant suivi une formation universitaire ou supérieure et occupant des fonctions sensibles et socialement reconnues dans des domaines tels que la médecine, la finance et l'éducation.
Au fil des années, il a été associé à un certain nombre de traits psychologiques récurrents et l'aide d'un psychothérapeute est indispensable pour tenter d'en sortir.
santé
29/11/2023
Une analyse internationale a montré comment l'humour, utilisé comme une véritable thérapie hospitalière, atténue les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression chez les patients chroniques de longue durée, tels que les enfants qui viennent de subir une intervention chirurgicale ou même les personnes âgées en maison de retraite. La recherche a été menée au niveau international et publiée dans la revue "Brain and Behavior".
Il s'agit essentiellement d'une analyse de la littérature existante (études quantitatives, qualitatives et mixtes). Ainsi, en plus des documents existants, 29 articles ont été inclus, impliquant 2964 participants, menés dans neuf pays différents, tels que les États-Unis, l'Australie, l'Italie, la Turquie, la Corée du Sud, l'Iran, Israël, la Chine et l'Allemagne.
Selon les auteurs de l'étude, la majorité des patients ont déclaré que la thérapie par l'humour avait des effets positifs sur la réduction de l'anxiété et de la dépression, tandis qu'un petit nombre de sujets ont jugé cette approche insignifiante.
bien manger
28/11/2023
Le complexe vitaminique B est un nom collectif pour les vitamines B. Ce sont des vitamines hydrosolubles qui sont nécessaires au bon fonctionnement du métabolisme. Il s'agit de vitamines hydrosolubles nécessaires au bon fonctionnement du métabolisme.
Les vitamines B sont essentielles pour nous fournir l'énergie nécessaire à nos activités quotidiennes, mais aussi pour protéger notre peau, nos cheveux et nos dents, et pour prévenir certaines maladies, qu'elles soient cardiovasculaires, neurologiques ou cutanées.
Les 8 vitamines B comprennent la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6, la vitamine B8, la vitamine B9 et la vitamine B12.
Quelles sont les principales sources de vitamine B ? Découvrons-le ensemble. (Source : humanitas.co.uk)