TOIMITUS

Eturauhasen terveys: elintarvikkeet, jotka voivat pahentaa sen tilaa

Eturauhasen terveys on ensiarvoisen tärkeää miesten hyvinvoinnin kannalta.

On kuitenkin usein olemassa tiettyjä ruokailutottumuksia, jotka voivat vahingoittaa tätä elintä.

Tässä kuvagalleriassa tutustumme kahdeksaan ruokaan, jotka voivat olla haitallisia eturauhasen terveydelle. Selvitämme, miten nämä elintarvikkeet voivat vaikuttaa elimen terveyteen; näiden elintarvikkeiden tiedostaminen auttaa sinua löytämään vaihtoehtoja, jotta voit huolehtia eturauhasestasi ja parantaa elämänlaatuasi!

Freepik
Eturauhasen terveys: elintarvikkeet, jotka voivat pahentaa sen tilaa
Eturauhasen terveys on ensiarvoisen tärkeää miesten hyvinvoinnin kannalta. On kuitenkin usein olemassa tiettyjä ruokailutottumuksia, jotka voivat vahingoittaa tätä elintä. Tässä kuvagalleriassa tutustumme kahdeksaan ruokaan, jotka voivat olla haitallisia eturauhasen terveydelle. Tietoisuus näistä ruoka-aineista auttaa sinua löytämään vaihtoehtoja, jotta voit pitää huolta eturauhasestasi ja parantaa elämänlaatuasi. (lähde: Opt Health)
freepik
Ei-luonnonmukainen kana
Epäorgaaninen kana saattaa sisältää heterosyklisiä amiineja, jotka voivat aiheuttaa eturauhassyöpää rotilla ja vahingoittaa DNA:ta viljellyssä ihmisen eturauhaskudoksessa. Ei suositella, jos et tiedä lähdettä.
freepik
Maitotuotteet
Useimmat maitotuotteet sisältävät tyydyttyneitä rasvoja, jotka eivät ole ihanteellisia eturauhasen terveydelle. Parempi valita jotain muuta eikä ottaa riskejä.
Freepik
Kofeiini
Kofeiini voi aiheuttaa epämukavuutta, koska se toimii diureettina ja lisää virtsaamistarvetta. Eturauhasongelmista kärsiville suositellaan kofeiinin, kuten kahvin, teen ja virvoitusjuomien, saannin vähentämistä.
Freepik
Mausteiset ja happamat ruoat
Mausteisilla ja happamilla elintarvikkeilla on taipumus tulehduttaa virtsarakkoa ja eturauhasta, mikä lisää eturauhassairaudesta kärsivien miesten ensisijaisia virtsaamisoireita. Vältä tai minimoi happamia ja mausteisia tuotteita, kuten currya, chiliä ja tulisia kastikkeita.
Freepik
Naudanliha, jota ei ole ruokittu ruoholla
Joidenkin tutkimusten mukaan miehet, jotka syövät ei-ruohotettua naudanlihaa, sairastuvat todennäköisemmin eturauhassyöpään kuin miehet, jotka syövät luonnonmukaista ruohotettua naudanlihaa, jossa ei ole lisäaineita tai hormoneja.
Freepik
Alkoholijuomat
Alkoholi on toinen aine, joka lisää virtsaamistarvetta, mikä johtaa tiheään ja kiireelliseen virtsaamistarpeeseen. Tämä nestettä poistava vaikutus voi ärsyttää sekä virtsarakkoa että eturauhasta.
Freepik
Makeat leivonnaiset
Makeat leipomotuotteet sisältävät tyydyttyneitä rasvoja, jotka ovat ongelma eturauhasen terveydelle, koska ne voivat pahentaa oireita.
Freepik
Jotkin salaattikastikkeet
Jotkin salaattikastikkeet saattavat sisältää tyydyttyneitä rasvoja: sama koskee myös muita elintarvikkeita, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, eli niitä on vältettävä.
Taidegalleriat Yksityiset kokoelmat
22/06/2024
uutisia suurista hollywoodin näyttelijöistä
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.