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05/03/2023 16:00
SALUD
Diez increíbles beneficios del yoga que quizá no esperabas
El yoga es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud y el bienestar mental.
Muchos de nosotros estamos familiarizados con los beneficios más comunes del yoga, como la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular.
Sin embargo, en esta fotogalería exploramos otros increíbles beneficios del yoga que podrían sorprenderte e inspirarte para incorporar esta práctica a tu rutina diaria. Tanto si eres principiante como experto, encontrarás mucha información útil sobre cómo el yoga puede mejorar tu vida de formas que quizá nunca te habías planteado.
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