ESERCIZIO FISICO

dermatite, cute

13/11/2022 11:00

SALUTE

5 cose da sapere per prevenire le dermatiti causate dal freddo

Il nostro corpo è facile che risenta dei cambi di stagione: stanchezza, irritabilità e disturbi del sonno è facile che si presentino nel momento in cui il clima cambia.
Anche la pelle risente di questo malessere diffuso ed è bene idratarla regolarmente, accorgimento questo ancor più utile per chi è affetto da dermatite atopica.
Il passaggio dal caldo dell’estate all’inverno può infatti comportare una riacutizzazione dei sintomi.
Il freddo è considerato uno dei maggiori nemici della pelle, poiché tende a far seccare eccessivamente la cute, portando arrossamenti e, in alcuni casi, screpolature

dermatite, cute

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Con l'autunno è arrivato il freddo, che è considerato uno dei maggiori nemici della pelle. Le temperature rigide tendono infatti a far seccare eccessivamente la cute, portando arrossamenti e, in alcuni casi, screpolature. Oggi vedremo cinque buone abitudini che, in aggiunta ai rimedi topici, aiutano a prendersi cura della propria pelle e a contrastare i sintomi della dermatite atopica.

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Il lavaggio mani, così come quello del corpo, deve avvenire per mezzo di detergenti neutri, non schiumosi, privi di saponi e profumi. Il tamponamento è poi il metodo migliore per asciugarsi, in modo delicato evitando di sfregare.

riscaldamento, termosifone

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Riscaldamento a mille? Assolutamente da evitare. Il riscaldamento domestico deve essere controllato e impostato al massimo a 20°. L'aria di casa infatti è tanto più secca quanto più è alta la variazione di temperatura tra interno ed esterno.

abbigliamento, lana

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Anche l'abbigliamento è fondamentale nella prevenzione: alcuni tessuti sono da evitare, altri sono consigliati. Si a cotone, fibre e tessuti traspiranti, no a lana e tessuti sintetici, soprattutto a contatto con la pelle.

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La pelle ha necessità di essere idratata anche dall’interno, bevendo almeno due litri di acqua al giorno che vanno possibilmente affiancati a tisane e centrifugati di frutta e verdura fresche.

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