Vores kroppe påvirkes let af årstidsskiftet: Træthed, irritabilitet og søvnforstyrrelser kan forekomme, når vejret skifter.
Huden er også påvirket af denne udbredte utilpashed, og det er godt at fugte den regelmæssigt, hvilket er endnu mere nyttigt for dem med atopisk dermatitis.
Overgangen fra sommervarme til vinter kan faktisk føre til en opblussen af symptomerne.
Kulde anses for at være en af hudens største fjender, da den har tendens til at gøre huden overdrevent tør, hvilket fører til rødme og i nogle tilfælde til revner.
Med efteråret kom det kolde vejr, som anses for at være en af hudens største fjender. Kolde temperaturer har tendens til at gøre huden overdrevent tør, hvilket fører til rødme og i nogle tilfælde til sprækker. I dag vil vi se på fem gode vaner, som ud over aktuelle midler hjælper med at passe på din hud og modvirke symptomerne på atopisk dermatitis.
Håndvask og kropsvask bør ske ved hjælp af neutrale, ikke-skummende, sæbe- og parfumefri vaskemidler. Den bedste metode til tørring er derefter at duppe med en lille klat og undgå forsigtigt at gnide.
Opvarmning i tusindvis? Det skal absolut undgås. Opvarmningen i hjemmet skal være kontrolleret og indstillet til højst 20°. Jo mere tør luft der er i huset, jo større er temperaturforskellen mellem indendørs og udendørs.
Beklædning er også afgørende for forebyggelsen: Nogle stoffer skal undgås, andre anbefales. Ja til bomuld, fibre og åndbare stoffer, nej til uld og syntetiske stoffer, især hvis de kommer i kontakt med huden.
Huden skal også fugtes indefra, og du skal drikke mindst to liter vand om dagen, gerne kombineret med urtete og frisk frugt- og grøntsagsjuice.