7 incredibili trucchi per addormentarsi all'istante

7 incredibili trucchi per addormentarsi all'istante. Quando arriva alla sera non vedi l'ora di metterti a letto e goderti finalmente il meritato riposo. Anche noi. Non sempre però questo succede, anche se siamo stanco. Per tante ragioni differenti prendere sonno non è sempre semplice. In questa fotogallery sveliamo alcuni trucchetti per prendere sonno più velocemente.

Te ne anticipiamo un paio

- Fai una doccia calda prima di dormire

- Sbatti velocemente le palpebre. Questo metodo stancherà gli occhi e non riuscirai più a tenerli aperti.

Sfoglia la fotogallery per scoprire altri cinque trucchi / consigli per addormentarti velocemente: