ZDRAVÍ

Jak mít bílé zuby, několik užitečných tipů

Kdo by nechtěl mít krásný úsměv? Naše zuby jsou často zatěžovány potravou, kterou jíme, a která může časem zabarvit i jejich povrchovou část.

Ke skvrnám na zubech přispívá kromě špatných hygienických návyků především konzumace barvících potravin nebo látek, jako jsou kouření, káva, čaj, perlivé nápoje a vysoce barevné potraviny, například borůvky.

Jak si ale udržet bílý úsměv? V této galerii vám odhalíme, jak na to.

freepik
Význam zdravých zubů
Naše zuby jsou často vystaveny zkoušce potravou, kterou jíme a která může časem zabarvit i jejich povrchovou část.
freepik
Správná ústní hygiena velmi pomáhá udržet přirozenou bělost zubů. Používejte však zubní pasty, které nejsou příliš agresivní.
V první řadě si musíme doma denně čistit zuby pomocí zubního kartáčku a pasty. Důležité je čistit si zuby několikrát denně, a to zejména večer před spaním, abychom zabránili tomu, že se zbytky jídla v kontaktu s bakteriemi změní na kyseliny, které rozpouštějí sklovinu.
freepik
Některé potraviny a nápoje jsou nepřáteli zubů
Skvrny na zubech jsou kromě špatných hygienických návyků způsobeny především konzumací barvících potravin nebo látek, jako je kouření, káva, čaj, perlivé nápoje a vysoce barevné potraviny, například borůvky.
freepik
Přestaňte kouřit
Nikotin a dehet obsažené v cigaretách mohou způsobit žluté nebo černé zabarvení zubů, které se obtížně odstraňuje pouhým čištěním. K tomu dochází proto, že snadno pronikají do drobných rýh v zubní sklovině. Rada? Přestaňte kouřit.
Freepik
Jak ale získat bílé zuby?
Jedlou sodu lze používat jednou týdně jako zubní pastu: důležité je však nezneužívat ji, protože má silnou abrazivní sílu a mohla by snížit tloušťku skloviny. Změkčete trochu jedlé sody několika kapkami vody a rozetřete ji na zuby. Výsledek se dostaví okamžitě.
Freepik
Listy šalvěje
Listy šalvěje, kterými můžete zuby potírat, je pomáhají vybělit a dodají vám voňavý dech.
novinky o velkých hollywoodských hercích
28/03/2024
novinky o velkých hollywoodských hercích
27/03/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.