SUNDHED
Hvordan man får hvide tænder, nogle nyttige tips
Hvem vil ikke gerne have et smukt smil? Vores tænder bliver ofte udfordret af den mad, vi spiser, hvilket med tiden kan give pletter på den overfladiske del af tænderne.
Tændernes pletter skyldes ud over dårlige mundhygiejnevaner især indtagelse af pletterende fødevarer eller stoffer som f.eks. røg, kaffe, te, sodavand og stærkt farvede fødevarer som f.eks. blåbær.
Men hvordan kan man bevare et hvidt smil? I dette galleri forklarer vi hvordan.
Vigtigheden af sunde tænder
Vores tænder bliver ofte sat på prøve af den mad, vi spiser, hvilket med tiden kan give pletter på den overfladiske del af tænderne.
Korrekt mundhygiejne er en stor hjælp til at bevare tændernes naturlige hvidhed. Brug dog tandpastaer, der ikke er for aggressive.
Først og fremmest skal vi gøre en daglig indsats derhjemme med vores tandbørste og tandpasta. Det er vigtigt at børste tænderne flere gange om dagen og især om aftenen, inden vi går i seng, for at undgå, at madrester i kontakt med bakterier bliver til syrer, som opløser emaljen.
Nogle fødevarer og drikkevarer er tændernes fjender
Pletter på tænderne skyldes ud over dårlige mundhygiejnevaner især indtagelse af farvestoffer eller stoffer som f.eks. røg, kaffe, te, sodavand og stærkt farvede fødevarer som blåbær.
At holde op med at ryge
Nikotin og tjære i cigaretter kan forårsage gule eller sorte misfarvninger på tænderne, som er svære at fjerne ved simpel tandbørstning. Det sker, fordi de let trænger ind i de små riller i tandemaljen. Rådet? Stop med at ryge.
Men hvordan får man hvide tænder?
Bagepulver kan bruges en gang om ugen som tandpasta: det er dog vigtigt ikke at misbruge det, da det har en stærk slibekraft og kan reducere emaljens tykkelse. Blødgør lidt bagepulver med et par dråber vand og gnid det på dine tænder. Resultatet er øjeblikkeligt.
Salvieblade
Salvieblade, når de gnides på tænderne, hjælper med at blege dem og giver dig en velduftende ånde.