ZDRAVÍ

Co je to kryoterapie a jaké jsou její zdravotní účinky

Kryoterapie je léčba prováděná v kryosauně nebo kryokomoře, při níž je tělo vystaveno teplotám až -130 stupňů po dobu přibližně tří minut.

Díky této terapii je obecně možné pokusit se potlačit zánět nebo zlepšit fyzickou regeneraci po tréninku nebo po zranění.

Kryoterapie je velmi užitečná, protože je schopna přinést řadu výhod těm, kteří se ji rozhodnou podstoupit. Mimo jiné napomáhá likvidaci toxinů, stimuluje metabolismus a krevní oběh.

freepik
Co je kryoterapie
Kryoterapie je léčba prováděná v kryosauně nebo kryokomoře, při níž je tělo vystaveno teplotám až -130 stupňů po dobu přibližně tří minut. Díky této terapii je obecně možné pokusit se potlačit zánět nebo zlepšit fyzickou regeneraci po tréninku nebo po zranění. Kryoterapie je velmi užitečná, protože je schopna přinést řadu výhod těm, kteří se ji rozhodnou podstoupit.
freepik
Pro koho je určená
Kryoterapie je oblíbená zejména mezi profesionálními i amatérskými sportovci, ale v posledních letech se stala módní i mezi těmi, kteří chtějí bojovat proti stárnutí pokožky nebo kontrolovat tělesnou hmotnost.
freepik
Zdravotní výhody
Výhody kryoterapie jsou rozmanité. Mezi ně patří zejména stimulace produkce látek zmírňujících bolest a působících protizánětlivě, jako jsou endorfiny a cytokiny, stimulace metabolismu a také stimulace krevního oběhu.
freepik
Další výhody kryoterapie
Mezi další výhody kryoterapie patří vyrovnávání endokrinního systému a podpora likvidace toxinů.
freepik
Možné ortopedické, neurologické a wellness výhody
Kryoterapii lze také použít k ošetření svalů po úrazu nebo k léčbě akutního zánětu. Kromě toho ji lze použít pro zmírnění účinků chronických onemocnění na svaly, jako je fibromyalgie, Parkinson a roztroušená skleróza. V estetické oblasti může být užitečná při kontrole hmotnosti, snižování zadržování vody a proti celulitidě a stárnutí pokožky.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.