SUNDHED

Kryoterapi, hvad det er, og hvad er de sundhedsmæssige fordele

Kryoterapi er en behandling, der udføres i en kryosauna eller et kryokammer, og som indebærer, at kroppen udsættes for temperaturer på op til -130 grader i ca. tre minutter.

Takket være denne behandling er det generelt muligt at forsøge at modvirke inflammation eller forbedre den fysiske genopretning efter træning eller efter en skade.

Kryoterapi er meget nyttig, da den er i stand til at give mange fordele til dem, der beslutter sig for at underkaste sig den. Blandt dem hjælper den med at fjerne giftstoffer, stimulerer stofskiftet eller blodcirkulationen.

freepik
Hvad er kryoterapi
Kryoterapi er en behandling, der udføres i en kryosauna eller et kryokammer, og som indebærer, at kroppen udsættes for temperaturer på op til -130 grader i ca. tre minutter. Takket være denne behandling er det generelt muligt at forsøge at modvirke inflammation eller forbedre den fysiske genopretning efter træning eller efter en skade. Kryoterapi er meget nyttig, da den er i stand til at give mange fordele til dem, der beslutter sig for at underkaste sig den.
freepik
Til hvem er det indiceret
Kryoterapi er især populær blandt professionelle og amatøratleter, men i de seneste år er det også blevet moderne blandt dem, der ønsker at bekæmpe hudens aldring eller kontrollere kropsvægten.
freepik
Sundhedsfordele
Fordelene ved kryoterapi er mangfoldige. Blandt dem er den især værdsat for at stimulere produktionen af smertelindrende og antiinflammatoriske stoffer som endorfiner og cytokiner, for at stimulere stofskiftet og også for at stimulere blodcirkulationen.
freepik
Andre fordele ved kryoterapi
Yderligere fordele ved kryoterapi omfatter balancering af det endokrine system og fremme bortskaffelse af toksiner.
freepik
De mulige ortopædiske, neurologiske og wellness fordele
Kryoterapi kan med fordel anvendes til behandling af muskler efter en skade eller til behandling af akut inflammation. Desuden kan den bruges til at modvirke virkningerne på musklerne af kroniske sygdomme som f.eks. fibromyalgi, Parkinson og multipel sklerose. På det æstetiske område kan det være nyttigt til vægtkontrol, reduktion af væskeophobning og modvirke cellulite og hudens aldring.
nyheder om de store hollywoodskuespillere
28/03/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.