crioterapia
15/03/2023 08:57
SALUD

Crioterapia, qué es y cuáles son sus beneficios para la salud

La crioterapia es un tratamiento que se realiza en una criosauna o criocámara y consiste en someter el cuerpo a temperaturas de hasta -130 grados durante unos tres minutos.

Gracias a esta terapia, en general es posible tratar de contrarrestar la inflamación o mejorar la recuperación física tras un entrenamiento o después de una lesión.

La crioterapia es muy útil ya que es capaz de aportar numerosos beneficios a quienes deciden someterse a ella. Entre ellos, ayuda a la eliminación de toxinas, estimula el metabolismo o la circulación sanguínea.