SALUD
Cuidado de la piel de la mujer mayor de 40 años: ¿cómo debe ser?
Por lo general, alrededor de los cuarenta años, la piel de la mujer cambia. Por lo general, empieza a perder elasticidad, se vuelve más seca, pueden aparecer venitas rojas y manchas pigmentarias, y la piel descuidada tiene un aspecto apagado y cansado.
En este momento, es muy importante cuidar la piel, prestando atención a la hidratación, la nutrición y la protección contra los rayos UV. Desgraciadamente, los signos del envejecimiento no pueden detenerse, pero sí ralentizarse.
Hoy te ofrecemos algunos consejos para mantener una piel radiante y joven incluso después de los cuarenta.
Cuidado de la piel a partir de los 40. ¿Qué aspecto debe tener?
Por lo general, alrededor de los cuarenta años, la piel de la mujer cambia. Por lo general, empieza a perder elasticidad, se vuelve más seca, pueden aparecer venitas rojas y manchas pigmentarias, y la piel descuidada tiene un aspecto apagado y cansado. En este momento, es muy importante cuidar la piel, prestando atención a la hidratación, la nutrición y la protección contra los rayos UV. Desgraciadamente, los signos del envejecimiento no pueden detenerse, pero sí ralentizarse. Hoy te ofrecemos algunos consejos para mantener una piel radiante y joven incluso después de los cuarenta.
La importancia de la limpieza
Cuando se trata del cuidado de la piel, la primera prioridad es una limpieza a fondo por la mañana y por la noche. Recomendamos elegir dos productos diferentes: uno para la limpieza por la mañana, para eliminar las sustancias excretadas por la piel durante la noche, y otro para la limpieza por la noche, para eliminar el maquillaje y las posibles impurezas. Después de limpiar la piel, deben aplicarse otros cosméticos de calidad.
Crema de día, crema de noche y contorno de ojos
Por lo general, se recomienda utilizar una crema de día y otra de noche de la misma marca, ya que suelen complementarse y esto ayuda a conseguir los resultados deseados. Durante el día, la piel debe estar hidratada y protegida, mientras que durante la noche debe estar nutrida.
Elegir los productos adecuados
Los productos deben estar relacionados con la edad de la mujer, así como con su tipo de piel (seca, mixta). Para las mujeres de más de 40 años, también recomendamos añadir una crema de contorno de ojos de calidad.
Suero para devolver la elasticidad
Recomendamos añadir a su rutina cosmética sérums que contengan sustancias activas. Los sérums tienen una mayor concentración y, por tanto, proporcionan a la piel más nutrición. El sérum debe aplicarse unos minutos antes de la crema, para que la piel lo absorba por completo.
Peeling (scrub)
De vez en cuando es necesario eliminar las células muertas de la piel para que ésta pueda absorber los nutrientes de los productos cosméticos. Por eso recomendamos una suave peeling (scrub) 3-4 veces al mes.
Mascarilla hidratante o nutritiva
Después del peeling es el momento adecuado para aplicar una mascarilla hidratante o nutritiva y relajarse durante 15-20 minutos.
No olvides beber suficiente agua
No debemos olvidar beber suficiente agua. Podemos utilizar los mejores productos pero si no estamos suficientemente hidratados, desgraciadamente nuestra piel será la primera en notarlo.
Limitar el consumo de alcohol y tabaco
Pero eso no es todo, para una piel resplandeciente y joven no debemos olvidar limitar el alcohol y el tabaco.
salud
20/04/2024
Tener una sonrisa bonita, sana y bien cuidada aumenta enormemente la autoestima, la confianza en los demás y la seguridad en la vida cotidiana.
Sin embargo, algunas personas experimentan una sensación de incomodidad y vergüenza debido al amarilleamiento de sus dientes. Los dientes amarillos no siempre son el resultado de una higiene bucal inadecuada, sino que pueden ser consecuencia de muchos factores, desde la genética hasta los alimentos ingeridos o los líquidos bebidos, entre otras muchas cosas.
Afortunadamente, la medicina moderna conoce bien las causas del amarilleamiento de los dientes, así como todas las estrategias de prevención y, sobre todo, de tratamiento.
salud
18/04/2024
Cuando disminuye la intensidad de la sangre dirigida al cerebro, puede producirse una pérdida de conciencia y, por tanto, un desmayo.
El desmayo, mecánicamente, se manifiesta por una pérdida repentina del tono muscular, que provoca una caída hacia el suelo, con pérdida de la coloración facial. Antes del desmayo, se puede experimentar debilidad, náuseas y problemas de visión y audición. Por lo general, la pérdida de conciencia dura unos dos minutos.
Las causas de los desmayos pueden ser tan variadas como los síntomas que los preceden. (Fuente: Hospital Humanitas de Milán)