SANTÉ
Du remède contre les maux de dents au reflux acide : 8 astuces santé à connaître
Du remède contre les maux de dents aux remontées acides : 8 astuces santé à connaître.
Qu'il s'agisse de maux de dents ou de reflux acides, nous avons tous des problèmes de santé récurrents dont nous aimerions nous débarrasser rapidement.
Dans cette galerie de photos, nous abordons ces sujets et 6 autres sujets très intéressants en essayant d'apporter une solution possible au problème. Avez-vous souffert d'un coup de soleil ? Vous avez mal aux dents ? La gorge vous démange ? Vous cherchez une méthode pour calmer vos nerfs ? Vous avez peur de l'aiguille lorsque vous devez effectuer une prise de sang ? Pour ces problèmes et bien d'autres, parcourez la galerie de photos pour trouver des solutions possibles.
Gorge irritée
Grattez vos oreilles. Comme l'affirme Scott Schaffer, président d'un centre spécialisé dans l'oreille, le nez et la gorge à Gibbsboro, dans le New Jersey : "Lorsque les nerfs de l'oreille sont stimulés, cela crée un réflexe dans la gorge qui peut provoquer un spasme musculaire. Ce spasme soulage le chatouillement".
Comment se calmer
Prenez une grande inspiration et rincez votre visage à l'eau froide. Cette méthode déclenche le réflexe de plongée des mammifères qui est génétiquement présent chez tous les animaux, y compris les humains.
Vous avez peur du prélèvement de sang à cause de l'aiguille ? Voici comment ne pas ressentir de douleur pendant le don de sang
Un groupe de chercheurs allemands a découvert que le fait de tousser pendant un prélèvement sanguin pouvait réduire la douleur. Selon Taras Usichenko, auteur d'une étude sur le phénomène, la toux inhibe les structures conductrices de la moelle épinière, provoquant une augmentation soudaine et temporaire de la pression dans la poitrine et le canal rachidien. Cette méthode devrait permettre de ne pas ressentir de douleur.
Comment lutter contre les reflux acides ?
Lutter contre le reflux une position de sommeil n'est pas un problème, l'important est de se coucher sur le côté gauche de votre corps. Lorsque vous êtes couché sur le côté gauche, l'estomac est plus bas que l'œsophage, la gravité joue donc en votre faveur.
Vous avez mal aux dents ?
Essayez de frotter de la glace sur le dos de votre main, sur la zone palmée en forme de V entre votre pouce et votre index. Selon une étude canadienne, cette technique réduit la douleur des maux de dents jusqu'à 50 % par rapport à l'utilisation de la glace directement sur le visage. Les voies nerveuses situées à la base de ce V stimulent une zone du cerveau qui bloque les signaux de douleur provenant du visage et des mains.
Vous avez été brûlé sur la cuisinière ? Voici comment la réparer
Si vous avez souffert d'un coup de soleil ou d'une brûlure, essayez d'appliquer une légère pression sur la zone affectée. Cette méthode permet de ramener la peau brûlée à une température idéale, ce qui évite la formation de cloques.
Faites cesser les saignements de nez
Si vous essayez d'éviter les saignements de nez, essayez de mettre du coton sur vos gencives supérieures et appuyez dessus. Dans la plupart des cas, cela fonctionne.
Vous avez peut-être encore le temps de prévenir la myopie
Pendant la journée, essayez cette technique 4 à 5 fois par jour : fermez les yeux, contractez votre corps, prenez une profonde inspiration et, après quelques secondes, relâchez la respiration et les muscles en même temps. Le fait de contracter et de relâcher des muscles comme les biceps et les fessiers peut également inciter des muscles involontaires, comme les yeux, à se détendre.
santé
20/04/2024
Avoir un beau sourire, sain et soigné, augmente considérablement l'estime de soi, la confiance dans les autres et la sécurité dans la vie de tous les jours.
Cependant, certaines personnes éprouvent un sentiment de gêne et de honte en raison du jaunissement de leurs dents. Les dents jaunes ne sont pas toujours le résultat d'une hygiène bucco-dentaire insuffisante, mais peuvent être la conséquence de nombreux facteurs, de la génétique aux aliments ingérés, en passant par les liquides bus, entre autres.
Heureusement, la médecine moderne connaît bien les causes du jaunissement des dents, ainsi que toutes les stratégies de prévention et surtout de traitement.