SALUTE

Dalla cura per il mal di denti al reflusso gastrico: 8 trucchi di salute che devi conoscere

Dalla cura per il mal di denti al reflusso gastrico: 8 trucchi di salute che devi conoscere.

Che si tratti di mal di denti o di reflusso gastrico, tutti noi abbiamo dei problemi di salute ricorrenti che vorremo eliminare in fretta.

In questa fotogallery affrontiamo questi e altri 6 temi molti interessanti cercando di fornire una possibile soluzione al problema. Hai subito una scottatura? Hai mal di denti? Hai prurito alla gola? Stai cercando un metodo per calmare i nervi? Hai paura dell'ago quando ti trovi nella situazione di dover fare un prelievo del sangue? Per queste e altre problematiche sfoglia la fotogallery per scoprire delle possibile soluzioni.

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Solletico in gola
Grattati le orecchie. Come affermato da Scott Schaffer, presidente di un centro specializzato in orecchio, naso e gola a Gibbsboro, nel New Jersey: “Quando i nervi nell’orecchio vengono stimolati, crea un riflesso nella gola che può causare uno spasmo muscolare. Questo spasmo allevia il solletico.”
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Come calmarsi
Fai un respiro profondo e sciacqua la faccia con acqua fredda. Questo metodo innesca il riflesso di immersione dei mammiferi che è geneticamente in tutti gli animali, compreso l’uomo.
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Paura del prelievo a causa dell'ago? Ecco come non sentire dolore mentre si dona il sangue
Un gruppo di ricercatori tedeschi ha scoperto che tossire durante il prelievo può ridurre il dolore. Secondo Taras Usichenko, autore di uno studio sul fenomeno, tossire inibisce le strutture conduttrici del midollo spinale, provocando un improvviso, temporaneo aumento della pressione nel torace e nel canale spinale. Questo metodo dovrebbe aiutare a non fare percepire il dolore.
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Come combattere il ​​reflusso acido?
Combattere il reflusso n posizione addormentata non è un problema, l'importante è sdraiarsi sul lato sinistro del corpo. Quando sei sdraiato sul lato sinistro lo stomaco è più basso dell’esofago, quindi la gravità è a tuo favore.
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Stufo del mal di denti?
Prova a strofinare il ghiaccio sul dorso della mano, sull’area palmata a forma di V tra il pollice e l’indice. Secondo uno studio canadese questa tecnica riduce il dolore del mal di denti fino al 50% rispetto all’utilizzo di ghiaccio direttamente sul viso. Le vie nervose alla base di quella V stimolano un’area del cervello che blocca i segnali del dolore dal viso e dalle mani.
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Ti sei scottato ai fornelli? Ecco come rimediare
Sei hai subito una scottatura o bruciatura prova ad applicare una leggere pressione sulla parte interessata. Questo metodo aiuta a riportare la pelle bruciata ad una temperatura ideale, contrastando la formazione di vesciche.
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Fai smettere di far sanguinare il naso
Se stai cercando di impedire il sanguinamento dal naso, prova mettendo del cotone sulle tue gengive superiori e premi contro. Nella maggior parte dei casi funziona.
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Forse sei ancora in tempo per prevenire la miopia
Durante la giornata prova questa tecnica 4-5 giorni volte al giorno: chiudi gli occhi, tendi il tuo corpo, fai un respiro profondo e, dopo pochi secondi, rilascia il respiro e i muscoli allo stesso tempo. Stringere e rilasciare muscoli come bicipiti e glutei può ingannare anche i muscoli involontari, come gli occhi, in modo rilassante.
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