Från botemedel mot tandvärk till sura uppstötningar: 8 hälsoknep du behöver känna till

Från botemedel mot tandvärk till sura uppstötningar: 8 hälsoknep som du behöver känna till.

Oavsett om det är tandvärk eller sura uppstötningar har vi alla återkommande hälsoproblem som vi skulle vilja bli av med snabbt.

I det här fotogalleriet tar vi upp dessa och 6 andra mycket intressanta ämnen och försöker ge en möjlig lösning på problemet. Har du drabbats av en solbränna? Har du tandvärk? Har du en kliande hals? Letar du efter en metod för att lugna dina nerver? Är du rädd för nålen när du befinner dig i en situation där du måste ta ett blodprov? För dessa och andra problem kan du bläddra i fotogalleriet för att hitta möjliga lösningar.

Freepik

Kittling i halsen

Klia dig i öronen. Scott Schaffer, ordförande för ett specialiserat öron-, näs- och halscenter i Gibbsboro i New Jersey, säger följande: "När nerverna i örat stimuleras skapar det en reflex i halsen som kan orsaka en muskelspasm. Denna spasm lindrar klådan."

freepik

Hur man lugnar ner sig

Ta ett djupt andetag och skölj ansiktet med kallt vatten. Denna metod utlöser däggdjurens dykreflex som finns genetiskt hos alla djur, inklusive människor.

freepik

Rädsla för blodprovtagning på grund av nålen? Så här slipper du känna smärta när du donerar blod

En grupp tyska forskare har funnit att hosta under blodprovstagning kan minska smärtan. Enligt Taras Usichenko, författare till en studie om fenomenet, hämmar hosta ryggmärgens ledande strukturer, vilket orsakar en plötslig, tillfällig ökning av trycket i bröstet och ryggmärgskanalen. Denna metod bör bidra till att smärta inte upplevs.

freepik

Hur bekämpar man sura uppstötningar?

Det är inget problem att bekämpa reflux utan att sova, det viktiga är att ligga på vänster sida av kroppen. När du ligger på vänster sida är magen lägre än matstrupen, så tyngdkraften är till din fördel.

freepik

Sjuk av tandvärk?

Prova att gnugga is på handryggen, på det V-formade området mellan tummen och pekfingret. Enligt en kanadensisk studie minskar denna teknik tandvärkssmärtan med upp till 50 procent jämfört med att använda is direkt på ansiktet. Nervbanor vid basen av detta V stimulerar ett område i hjärnan som blockerar smärtsignaler från ansiktet och händerna.

freepik

Brände du dig på spisen? Så här kan du åtgärda det

Om du har fått en solbränna eller brännskada kan du försöka utöva ett lätt tryck på det drabbade området. Denna metod hjälper till att få tillbaka den brända huden till en idealisk temperatur, vilket motverkar blåsbildning.

freepik

Få din näsa att sluta blöda

Om du försöker förebygga näsblod kan du försöka lägga bomull på ditt övre tandkött och trycka mot det. I de flesta fall fungerar detta.

freepik

Du kan fortfarande hinna förebygga närsynthet

Prova den här tekniken 4-5 gånger om dagen: blunda, spänn kroppen, ta ett djupt andetag och efter några sekunder släpper du andetaget och musklerna samtidigt. Att spänna och släppa muskler som biceps och glutes kan också lura ofrivilliga muskler, till exempel ögonen, att slappna av.

hälsa

17/04/2024

Bencancer - symtom som bör oroa dig

Bencancer kan uppstå genom omvandling av vilken cell som helst som ett ben består av. Faktum är att ben består av levande och aktiva celler som hjälper till att bibehålla deras form och styrka.

Orsakerna till bencancer är fortfarande till stor del okända, men det är för närvarande möjligt att identifiera vissa riskfaktorer (såsom genetiska riskfaktorer) och att spekulera om troliga molekylära orsaker.

Bencancer kan ha vissa typiska symtom, som också varierar beroende på dess lokalisering och storlek. (källa airc.co.uk)

Traveler Journeys