Relación directa entre el Alzheimer y la mala calidad del sueño, según un estudio

El cáncer de vejiga es uno de los más extendidos y comunes de todos, y afecta especialmente a personas de cierta edad, generalmente entre 60 y 70 años, siendo tres veces más frecuente en hombres que en mujeres.

Actualmente no existen programas de cribado ni de prevención, aunque sí una lista de síntomas y advertencias para saber, aunque sólo sea eso, si se corre el riesgo de contraer esta enfermedad. Sin embargo, la tasa de supervivencia, a diferencia de muchas otras formas de carcinoma, es bastante alta, en torno al 80% dependiendo del tratamiento.

Existen varios tipos de tratamiento para los distintos tipos de cáncer de vejiga, que pueden llegar hasta la extirpación total del órgano.

El infarto silencioso es una forma insidiosa de infarto que suele pasar desapercibida, ya que los síntomas pueden ser leves o incluso no aparecer.

En esta fotogalería exploramos algunos de los signos que a menudo se subestiman o se atribuyen a otras causas.

Gracias a la información proporcionada por 'pennmedicine.org' , podemos comprender mejor los síntomas de un infarto silencioso. Descubrirá cómo la sudoración fría, las náuseas, los vómitos y otros signos aparentemente inofensivos pueden esconder un peligro mortal. La esperanza es concienciar sobre esta forma furtiva de infarto, animando a todo el mundo a prestar más atención a las señales de su cuerpo.

El metabolismo es el proceso por el cual nuestro cuerpo convierte los alimentos en energía, pero a menudo algunos errores comunes pueden ralentizarlo, creando problemas de sobrepeso y acumulación de grasa.

Gracias a esta galería de fotos, aprenderemos los secretos para acelerar el metabolismo y mejorar nuestra salud, descubriendo estrategias eficaces para una nutrición adecuada, ejercicio y estilo de vida en general.

Estamos seguros de que las imágenes y la información que le ofrecemos le ayudarán a cuidar su cuerpo y alcanzar una forma física óptima.

El "síndrome de las piernas inquietas" es una afección muy molesta de origen neurológico que provoca inquietud en los miembros inferiores y, por tanto, la necesidad continua de mover una o ambas piernas.

Esta afección afecta principalmente a las mujeres, pero su manifestación física no siempre es regular. En consecuencia, es algo realmente muy difícil de diagnosticar.

El trastorno suele aparecer por la tarde, cuando el paciente intenta conciliar el sueño, y también puede ocurrir por la noche. Afortunadamente, existen métodos y terapias para mantener este síndrome bajo control.

La nutrición desempeña un papel fundamental en el crecimiento del cabello. Una dieta equilibrada y variada, rica en proteínas, vitaminas y minerales, es esencial para nutrir los folículos pilosos y mantener el pelo sano y fuerte.

Las proteínas son esenciales para la formación de queratina, la principal proteína del cabello, mientras que vitaminas como la biotina, la vitamina C y la vitamina E favorecen el crecimiento del pelo y mejoran su aspecto. Además, minerales como el hierro, el zinc y el cobre son importantes para la absorción de nutrientes esenciales para el cabello. Si la dieta es deficiente en estos elementos, puede provocar la caída del cabello y el desarrollo de problemas como la alopecia.

Una dieta sana y equilibrada, rica en proteínas, frutas, verduras y cereales integrales, ayuda a mantener el cabello fuerte y sano, favoreciendo su crecimiento y evitando su caída prematura. Descubramos juntos qué alimentos favorecen el crecimiento del cabello.

Las proteínas son esenciales para el desarrollo de nuestro organismo y los cereales son alimentos muy ricos en proteínas de origen vegetal. Cereales como la avena, la espelta y la quinoa son una excelente fuente de ellas.

Todos estos cereales son muy versátiles y se pueden utilizar en la preparación de muchas recetas, desde el desayuno hasta la cena. Incorporarlos a tu dieta te ayuda a ingerir más nutrientes y a equilibrar tu alimentación, siempre en las cantidades adecuadas, para disfrutar plenamente de sus beneficios.

El alcoholismo tiene consecuencias graves y penetrantes en diversos aspectos de la vida. No sólo causa daños físicos, que afectan principalmente al hígado y al cerebro, sino que también tiene efectos psicológicos y socio-relacionales. De hecho, toda la vida de un individuo puede verse comprometida por el abuso del alcohol.

Quienes abusan del alcohol son más propensos a sufrir accidentes, problemas familiares y violencia doméstica. Además, la esperanza de vida de los adictos al alcohol es, de media, 12 años menor que la de la población general.

Los daños físicos incluyen problemas hepáticos, que pueden derivar en cirrosis o cáncer, y aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, derrames cerebrales y problemas cardiovasculares. También son frecuentes problemas internos como gastritis, esofagitis, pancreatitis y carencias vitamínicas.

El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, responsable de bombear la sangre y mantener vivos todos nuestros tejidos. Por desgracia, las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el ictus, figuran entre las principales causas de muerte en todo el mundo.

Sin embargo, hay pequeños gestos que pueden suponer una gran diferencia para la salud de nuestro corazón. En esta fotogalería exploramos ocho sencillas acciones que puede llevar a cabo para cuidar su corazón y mejorar su salud cardiovascular.

Se trata de una serie de consejos prácticos sobre cómo adoptar un estilo de vida saludable, elegir alimentos inteligentes, hacer ejercicio con regularidad, controlar el estrés, etc.

El desayuno proteico es cada vez más popular, y no sólo entre los deportistas. Las proteínas (y los ácidos grasos esenciales) son indispensables para el organismo humano.

Uno de los beneficios más comunes del desayuno proteico es el simple hecho de que las grasas y las proteínas tienen un alto potencial saciante, por lo que suprimen el hambre durante más tiempo. En la práctica, esto significa que al tomar un desayuno rico en proteínas, es más probable que evitemos el tentempié de la mañana y resistamos el hambre hasta el almuerzo.

¿Tiene curiosidad por conocer ejemplos de desayunos proteicos saludables que puede preparar en casa? Aquí tienes algunas ideas que puedes probar:

Las almendras contienen muchos nutrientes y se encuentran entre los frutos secos más populares del mundo. Originarias de Asia Central y ahora extendidas por todo el mundo, tienen muchos beneficios para nuestro organismo. Las almendras son un excelente tentempié saludable lleno de nutrientes. Además, a la hora de preparar diversos postres horneados, se puede sustituir una parte de la harina normal por harina de almendras - esto hará que los postres sean más sanos, pero también más suaves.

Las almendras son ricas en vitaminas B1, B2 y vitamina E. Además de vitaminas, no faltan minerales como manganeso, magnesio, calcio, cobre, fósforo y zinc.

Descubramos juntos las diez razones por las que deberías comerlas a diario.

La manzana es una de nuestras frutas tradicionales. Nuestros antepasados ya conocían sus efectos beneficiosos para la salud humana.

La manzana es una fruta fácil de conseguir durante todo el año, muy versátil, sabrosa, barata y con muchos beneficios para nuestra salud. De hecho, hay muchas razones para comer al menos una manzana al día.

Hoy desvelamos siete razones por las que deberíamos comer manzanas con la mayor frecuencia posible, convirtiéndolas en parte natural de nuestra dieta durante todo el año:

En un momento en que la obesidad se ha convertido en una preocupación generalizada, es importante comprender qué hábitos alimentarios pueden contribuir a un aumento de peso no deseado.

Esta fotogalería explora ocho comportamientos alimentarios comunes pero perjudiciales que a menudo conducen a la acumulación de kilos de más. Hemos creado este resumen en el que le guiaremos a través de estos insidiosos hábitos y le ofreceremos consejos prácticos para sustituirlos por opciones más saludables.

Prepárese para analizar en profundidad estos hábitos negativos y descubra cómo adoptar un enfoque mejor para mantener un peso equilibrado y una vida sana.

El calcio se encuentra en abundancia en el cuerpo humano y es muy importante para nuestra salud. Este mineral es el principal componente de huesos y dientes e interviene en el buen funcionamiento del corazón, los músculos y los nervios.

La ingesta diaria recomendada de calcio para la mayoría de los adultos, según humanitas.es, es de 800 mg. Pero, ¿qué alimentos contienen más calcio?

A menudo se considera que el alimento que contiene más calcio es la leche y sus derivados, ¡pero no es ni mucho menos la única fuente!

Descubramos juntos qué 12 alimentos contienen más calcio. Algunos de ellos quizá no te los esperabas:

Las alergias estacionales pueden dificultar el disfrute de la belleza de las distintas estaciones.

Sin embargo, existen algunas estrategias sencillas que pueden ayudarle a mitigar los síntomas y permitirle disfrutar plenamente de las maravillas de la naturaleza.

 En esta galería de fotos, exploraremos cuatro pequeños consejos del Swedish Hospital Part of NorthShore University HealthSystem, que pueden marcar la diferencia a la hora de reducir los molestos síntomas de la alergia.

Proporcionaremos información útil sobre la mejor manera de hacer frente a las alergias estacionales: descubra cómo puede cuidarse y disfrutar de la belleza de las estaciones sin preocuparse por las alergias.