HÄLSA

Att hata måndagen är normalt, enligt vetenskapen

Oavsett om du är en outtröttlig arbetare, en student som längtar efter en paus eller helt enkelt en person som lever i veckans cykel är det troligt att du har upplevt den känsla av melankoli, tristess och lathet som ofta följer med början av arbetsveckan.

Men vet du vad? Du är inte ensam. Och det är inte bara vi som säger det, utan även vetenskapen.

I det här fotogalleriet erbjuder vi en översikt över några av de möjliga orsakerna till varför så många människor runt om i världen hatar måndagar. (Källa: Focus, vetenskapstidning)

Freepik
Att hata måndagen är normalt, enligt vetenskapen
Oavsett om du är en outtröttlig arbetare, en student som längtar efter en paus eller helt enkelt en person som lever i veckans cykel är det troligt att du har upplevt den känsla av melankoli, tristess och lathet som ofta följer med början av arbetsveckan. Men vet du vad? Du är inte ensam. Och det är inte bara vi som säger det, utan även vetenskapen. I det här fotogalleriet erbjuder vi en översikt över några av de möjliga orsakerna till varför så många människor runt om i världen hatar måndagar. (Källa: Focus, vetenskapstidning)
freepik
Ur form
Helgen, som den borde vara, kännetecknas ofta av restaurangbesök och små eller stora laster som vi reserverar för semestern. Dessa vanor kan ta vår energi och få oss att börja veckan i dålig form.
Freepik
Behovet av att föra småprat
Brist på socialisering kan leda till att dagen blir fel, eftersom människan är ett socialt djur: "prat" förstärker känslan av att tillhöra en grupp och ger energi för att möta dagen.
Freepik
söndag -- och sedan omedelbart på måndag
Det är bra att sova längre på söndagar, men den stora skillnaden mellan den tid vi vaknar (och antalet timmar sömn) på söndagar och den tid vi vaknar på måndagsmorgnar leder till en stor fysisk obalans, som liknar jetlag. Detta förklarar varför vi ofta är groggy och på dåligt humör på måndagar.
freepik
Om vi inte gillar arbetet
Om det arbete vi utför inte är till vår belåtenhet kommer vi att börja vara "mindre lyckliga" (för att uttrycka oss milt) redan på söndagskvällen innan.
Freepik
Hälsan påverkas.
Enligt vetenskapliga studier är vikt och blodtryck högre på måndagsmorgnar än under resten av veckan, och det finns en ökad risk för hjärtinfarkt hos personer som är utsatta för detta.
nyheter om de stora hollywoodskådespelarna
23/03/2024
nyheter om de stora hollywoodskådespelarna
23/03/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.