SALUD
Reducir los síntomas de las alergias estacionales con pequeñas medidas
Las alergias estacionales pueden dificultar el disfrute de la belleza de las distintas estaciones.
Sin embargo, existen algunas estrategias sencillas que pueden ayudarle a mitigar los síntomas y permitirle disfrutar plenamente de las maravillas de la naturaleza.
En esta galería de fotos, exploraremos cuatro pequeños consejos del Swedish Hospital Part of NorthShore University HealthSystem, que pueden marcar la diferencia a la hora de reducir los molestos síntomas de la alergia.
Proporcionaremos información útil sobre la mejor manera de hacer frente a las alergias estacionales: descubra cómo puede cuidarse y disfrutar de la belleza de las estaciones sin preocuparse por las alergias.
Reducir los síntomas de las alergias estacionales con pequeñas medidas
Las alergias estacionales pueden dificultar el disfrute de la belleza de las distintas estaciones. Sin embargo, existen algunas estrategias sencillas que pueden ayudarle a mitigar los síntomas y permitirle disfrutar plenamente de las maravillas de la naturaleza. Swedish Hospital Part of NorthShore University HealthSystemEn esta galería de fotos, exploraremos cuatro pequeños trucos, relatados por , que pueden marcar la diferencia a la hora de reducir los molestos síntomas de la alergia. Le proporcionaremos información útil sobre la mejor manera de afrontar las alergias estacionales: descubra formas de cuidarse y disfrutar de la belleza de las estaciones sin preocuparse por la alergia.
Atención a la dieta
Hay que tener mucho cuidado con los alimentos que se consumen durante la época de alergias estacionales, ya que algunas dietas alimentarias pueden ayudar a combatirlas, mientras que otras pueden empeorarlas. La dieta mediterránea, por ejemplo, se considera muy eficaz para combatir los síntomas de las alergias estacionales: los alimentos frescos como la fruta, la verdura, las legumbres, los cereales integrales, el pescado y el aceite de oliva, de los que se compone esta dieta, pueden ser un valioso aliado en la lucha contra muchas alergias respiratorias, incluida el asma.
Beber té verde
El té verde contiene antihistamínicos naturales que han demostrado reducir las reacciones alérgicas: tomar una taza de esta bebida cada mañana puede ayudar a reducir los síntomas de las alergias estacionales.
Reducir el uso de especias
El uso de especias durante la estación del polen está totalmente desaconsejado porque las reacciones que provocan pueden exacerbar los síntomas de las alergias estacionales. Síntomas como el dolor ocular y la secreción nasal pueden ser provocados por las especias y, por tanto, empeorar el estado de los alérgicos.
Cuidado con el peso
La obesidad puede hacer que los asmáticos sean más propensos a sufrir ataques alérgicos, según un estudio publicado en el "Journal of allergy and clinical immunology". Adoptar un estilo de vida sano puede ser muy beneficioso para las personas alérgicas.
salud
20/04/2024
Tener una sonrisa bonita, sana y bien cuidada aumenta enormemente la autoestima, la confianza en los demás y la seguridad en la vida cotidiana.
Sin embargo, algunas personas experimentan una sensación de incomodidad y vergüenza debido al amarilleamiento de sus dientes. Los dientes amarillos no siempre son el resultado de una higiene bucal inadecuada, sino que pueden ser consecuencia de muchos factores, desde la genética hasta los alimentos ingeridos o los líquidos bebidos, entre otras muchas cosas.
Afortunadamente, la medicina moderna conoce bien las causas del amarilleamiento de los dientes, así como todas las estrategias de prevención y, sobre todo, de tratamiento.
salud
18/04/2024
Cuando disminuye la intensidad de la sangre dirigida al cerebro, puede producirse una pérdida de conciencia y, por tanto, un desmayo.
El desmayo, mecánicamente, se manifiesta por una pérdida repentina del tono muscular, que provoca una caída hacia el suelo, con pérdida de la coloración facial. Antes del desmayo, se puede experimentar debilidad, náuseas y problemas de visión y audición. Por lo general, la pérdida de conciencia dura unos dos minutos.
Las causas de los desmayos pueden ser tan variadas como los síntomas que los preceden. (Fuente: Hospital Humanitas de Milán)