GEZONDHEID

Verminder seizoensgebonden allergiesymptomen met kleine stappen

Seizoensgebonden allergieën kunnen het moeilijk maken om van de schoonheid van de verschillende seizoenen te genieten.

Er zijn echter enkele eenvoudige strategieën die u kunnen helpen de symptomen te verminderen en u volledig te laten genieten van de wonderen der natuur.

In deze fotogalerij zullen we vier kleine trucjes onderzoeken, gerapporteerd door het Swedish Hospital Part of NorthShore University HealthSystem, die een verschil kunnen maken bij het verminderen van vervelende allergiesymptomen.

We zullen nuttige informatie geven over hoe u het beste met seizoensgebonden allergieën kunt omgaan: ontdek manieren waarop u voor uzelf kunt zorgen en kunt genieten van de schoonheid van de seizoenen zonder zorgen over allergieën.

Freepik
Verminder seizoensgebonden allergiesymptomen met kleine stappen
Seizoensgebonden allergieën kunnen het moeilijk maken om van de schoonheid van de verschillende seizoenen te genieten. Er zijn echter enkele eenvoudige strategieën die u kunnen helpen de symptomen te verminderen en u volledig te laten genieten van de wonderen der natuur. In deze fotogalerij zullen we vier kleine trucjes onderzoeken, gerapporteerd door het Swedish Hospital Part of NorthShore University HealthSystem, die een verschil kunnen maken bij het verminderen van vervelende allergiesymptomen. We zullen nuttige informatie geven over hoe u het beste met seizoensgebonden allergieën kunt omgaan: ontdek manieren waarop u voor uzelf kunt zorgen en kunt genieten van de schoonheid van de seizoenen zonder zorgen over allergieën.
Freepik
Aandacht voor de voeding
Men moet heel voorzichtig zijn met het voedsel dat men eet tijdens de periode van seizoensallergieën, want sommige voedingsdiëten kunnen helpen bij de bestrijding ervan, terwijl andere ze juist kunnen verergeren. Zo wordt aangenomen dat het mediterrane dieet zeer effectief is in de bestrijding van de symptomen van seizoensallergieën: verse voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, bonen, volle granen, vis en olijfolie, waaruit dit dieet is samengesteld, kunnen een waardevolle bondgenoot zijn in de strijd tegen veel ademhalingsallergieën, waaronder astma.
Freepik
Het drinken van groene thee
Groene thee bevat natuurlijke antihistaminica waarvan is aangetoond dat ze allergische reacties verminderen: elke ochtend een kopje van deze drank drinken kan de symptomen van seizoensallergieën helpen verminderen.
Freepik
Verminder het gebruik van specerijen
Het gebruik van specerijen tijdens het pollenseizoen wordt sterk afgeraden, omdat de reacties die zij oproepen de symptomen van seizoensallergieën kunnen verergeren. Symptomen als oogpijn en een loopneus kunnen door specerijen worden veroorzaakt en kunnen daarom de toestand van allergiepatiënten verergeren.
Freepik
Aandacht voor het gewicht
Obesitas kan astmapatiënten vatbaarder maken voor allergische aanvallen, zo blijkt uit een studie in het Journal of allergy and clinical immunology. Het aannemen van een gezonde levensstijl kan van groot voordeel zijn voor mensen die lijden aan allergieën.
wijn, bier, mousserende wijn, champagne
19/04/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.