Verkoudheid, hoesten of verkoudheid? Gember is waardevol in de winter. Probeer zelfgemaakte siroop die je zal helpen om verkoudheid eerst te bestrijden!
Vanwege zijn eigenschappen behoort gember tot de natuurlijke antibiotica. Het helpt niet alleen de bacteriën te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor infecties, maar het kan ook pijn en ontsteking van de bovenste en onderste luchtwegen verlichten.
Tijdens de periode van herfst en winter wordt het buiten kouder en dit betekent een geweldige test voor onze immuniteit. Zodra de verkoudheid komt, vertrouw op zelfgemaakte hoestsiroop met de toevoeging van gember. Dit is een manier om het immuunsysteem op natuurlijke wijze te versterken, maar tegelijkertijd snel en betrouwbaar. Blader door de galerij voor het recept!
Verkoudheid, hoesten of verkoudheid? Gember is waardevol in de winter. Probeer zelfgemaakte siroop die je zal helpen om verkoudheid eerst te bestrijden! Blader door de galerij voor het recept!
Om de siroop te bereiden, heb je ongeveer 5 cm gemberwortel, een citroen, vloeibare honing en een glas water nodig.
Schil de gember en snijd hem in plakjes.
Was de citroen goed, verwijder de schil en snijd hem in blokjes.
Doe beide ingrediënten (gember en citroenschil) in een pan, dek af met water en kook ongeveer 10 minuten.
Laat afkoelen, verwijder de gember en citroenschil en voeg de honing en het geperste citroensap toe.
Giet de oplossing in een glas, sluit en zet 24 uur opzij op een donkere, koele plaats. Consumeer drie keer per dag een theelepel als je verkouden bent. Bewaren in de koelkast.