GEZONDHEID

Huisgemaakte gemberhoestsiroop, het recept

Verkoudheid, hoesten of verkoudheid? Gember is waardevol in de winter. Probeer zelfgemaakte siroop die je zal helpen om verkoudheid eerst te bestrijden!

Vanwege zijn eigenschappen behoort gember tot de natuurlijke antibiotica. Het helpt niet alleen de bacteriën te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor infecties, maar het kan ook pijn en ontsteking van de bovenste en onderste luchtwegen verlichten.

Tijdens de periode van herfst en winter wordt het buiten kouder en dit betekent een geweldige test voor onze immuniteit. Zodra de verkoudheid komt, vertrouw op zelfgemaakte hoestsiroop met de toevoeging van gember. Dit is een manier om het immuunsysteem op natuurlijke wijze te versterken, maar tegelijkertijd snel en betrouwbaar. Blader door de galerij voor het recept!

freepik (maria)
Gember en citroensiroop, natuurlijke geneeskunde
Verkoudheid, hoesten of verkoudheid? Gember is waardevol in de winter. Probeer zelfgemaakte siroop die je zal helpen om verkoudheid eerst te bestrijden! Blader door de galerij voor het recept!
freepik
Honing, gember en citroen
Om de siroop te bereiden, heb je ongeveer 5 cm gemberwortel, een citroen, vloeibare honing en een glas water nodig.
Freepik
Verse gember
Schil de gember en snijd hem in plakjes.
freepik
Citroen
Was de citroen goed, verwijder de schil en snijd hem in blokjes.
freepik
Pot
Doe beide ingrediënten (gember en citroenschil) in een pan, dek af met water en kook ongeveer 10 minuten.
Freepik
Rijk aan antioxidanten
Laat afkoelen, verwijder de gember en citroenschil en voeg de honing en het geperste citroensap toe.
freepik
Hoestsiroop
Giet de oplossing in een glas, sluit en zet 24 uur opzij op een donkere, koele plaats. Consumeer drie keer per dag een theelepel als je verkouden bent. Bewaren in de koelkast.
nieuws van de grote hollywood acteurs
22/04/2024
nieuws van de grote hollywood acteurs
22/04/2024
Dierlijke Curiositeiten
22/04/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.