SALUD
¿Sufres dependencia emocional? Presta atención a estas señales
La dependencia afectiva se considera un nuevo tipo de "adicción" y, como muchas otras, compromete inevitablemente la calidad de vida.
Quienes sufren dependencia afectiva entran en la perspectiva de no poder vivir con una determinada persona y no poder vivir sin una determinada persona y están sometidos a procesos bastante similares a los de, por ejemplo, la drogadicción.
Aprender a reconocer los signos de la dependencia emocional es el primer paso para poder recuperarse de ella y mejorar la propia vida.
Qué es la dependencia emocional
La dependencia emocional se considera un nuevo tipo de "adicción" y, como muchas otras, compromete inevitablemente la calidad de vida. Quienes sufren dependencia emocional entran en las perspectivas de "no puedo vivir con cierta persona" y "no puedo vivir sin cierta persona" y están sometidos a procesos bastante similares a los de, por ejemplo, la drogadicción. Aprender a reconocer los signos de la dependencia emocional es el primer paso para poder curarse y mejorar la propia vida.
Comportamientos típicos de quienes sufren dependencia emocional
Cuando se sufre dependencia emocional, hay dos comportamientos principales que la persona dependiente tiende a adoptar: las fantasías románticas ayudan a aliviar la sensación de soledad y el miedo al rechazo, ya que crean una especie de felicidad eterna artificial; el apego, que frena el miedo a ser abandonado.
Las dificultades de quienes sufren dependencia emocional
Las personas que sufren dependencia emocional suelen presentar este tipo de dificultades: son incapaces de tomar decisiones a menos que se les tranquilice o aconseje; no pueden estar en desacuerdo con los demás; no pueden completar proyectos y actividades por sí mismos; tienden a asumir la culpa y la responsabilidad aunque no sea suya; suelen ser incapaces de crear y defender su propio espacio.
Etapas iniciales
Para el adicto afectivo, el amor es como una especie de narcótico. En la fase inicial del enamoramiento, por ejemplo, el adicto afectivo experimenta euforia, síndrome de abstinencia, tolerancia y dependencia tanto física como psicológica, con recaídas frecuentes. Con el tiempo, estos comportamientos también pueden provocar ansiedad y depresión.
Síntomas de dependencia emocional
Para los que sufren dependencia emocional: la autoestima depende de la aprobación de la pareja, las emociones de la pareja son más importantes que las propias, el miedo a ser abandonado lleva a aceptar ciertas situaciones sólo para no estar solo o ser rechazado, el propio tiempo se utiliza para controlar a la pareja.
salud
20/04/2024
Tener una sonrisa bonita, sana y bien cuidada aumenta enormemente la autoestima, la confianza en los demás y la seguridad en la vida cotidiana.
Sin embargo, algunas personas experimentan una sensación de incomodidad y vergüenza debido al amarilleamiento de sus dientes. Los dientes amarillos no siempre son el resultado de una higiene bucal inadecuada, sino que pueden ser consecuencia de muchos factores, desde la genética hasta los alimentos ingeridos o los líquidos bebidos, entre otras muchas cosas.
Afortunadamente, la medicina moderna conoce bien las causas del amarilleamiento de los dientes, así como todas las estrategias de prevención y, sobre todo, de tratamiento.
salud
18/04/2024
Cuando disminuye la intensidad de la sangre dirigida al cerebro, puede producirse una pérdida de conciencia y, por tanto, un desmayo.
El desmayo, mecánicamente, se manifiesta por una pérdida repentina del tono muscular, que provoca una caída hacia el suelo, con pérdida de la coloración facial. Antes del desmayo, se puede experimentar debilidad, náuseas y problemas de visión y audición. Por lo general, la pérdida de conciencia dura unos dos minutos.
Las causas de los desmayos pueden ser tan variadas como los síntomas que los preceden. (Fuente: Hospital Humanitas de Milán)