GEZONDHEID

Heb je last van emotionele afhankelijkheid? Let op deze tekenen

Emotionele afhankelijkheid wordt beschouwd als een nieuw soort "verslaving" en brengt, net als vele andere, onvermijdelijk de kwaliteit van het leven in gevaar.

Wie lijdt aan emotionele afhankelijkheid komt in het perspectief van niet kunnen leven met een bepaalde persoon en niet kunnen leven zonder een bepaalde persoon en is onderhevig aan processen die veel lijken op die van bijvoorbeeld drugsverslaving.

De tekenen van emotionele afhankelijkheid leren herkennen is de eerste stap naar herstel en verbetering van het leven.

freepik
Wat is emotionele afhankelijkheid
Emotionele afhankelijkheid wordt beschouwd als een nieuw soort "verslaving" en brengt, net als vele andere, onvermijdelijk de kwaliteit van het leven in gevaar. Degenen die lijden aan emotionele afhankelijkheid komen terecht in het 'niet kunnen leven met een bepaalde persoon' en 'niet kunnen leven zonder een bepaalde persoon' en ondergaan processen die sterk lijken op die van bijvoorbeeld drugsverslaving. De tekenen van emotionele afhankelijkheid leren herkennen is de eerste stap om ervan te herstellen en het leven te verbeteren.
Freepik
Typische gedragingen van mensen die lijden aan emotionele afhankelijkheid
Bij emotionele afhankelijkheid zijn er voornamelijk twee gedragingen waar de afhankelijke persoon zich mee bezig houdt: romantische fantasieën helpen het gevoel van eenzaamheid en angst voor afwijzing te verlichten, omdat zij een soort kunstmatig eeuwig geluk creëren; gehechtheid, die de angst om verlaten te worden beteugelt.
freepik
De moeilijkheden van degenen die lijden aan emotionele afhankelijkheid
Mensen die lijden aan emotionele afhankelijkheid vertonen vaak dit soort moeilijkheden: zij zijn niet in staat beslissingen te nemen tenzij zij worden gerustgesteld of geadviseerd; zij kunnen het niet oneens zijn met anderen; zij kunnen projecten en activiteiten niet zelfstandig afronden; zij hebben de neiging de schuld en de verantwoordelijkheid op zich te nemen, zelfs wanneer die niet bij hen ligt; zij zijn vaak niet in staat hun eigen ruimte te creëren en te verdedigen.
freepik
De eerste fasen
Voor wie aan emotionele afhankelijkheid lijdt, is liefde als een soort drug. In het beginstadium van verliefdheid, bijvoorbeeld, ervaart de affectieve verslaafde euforie, ontwenning, tolerantie en zowel lichamelijke als psychische afhankelijkheid, met frequente terugvallen. Na verloop van tijd kan dit gedrag ook leiden tot angst en depressie.
freepik
Symptomen van emotionele afhankelijkheid
Voor degenen die lijden aan emotionele afhankelijkheid: het gevoel van eigenwaarde hangt af van de goedkeuring van de partner, de emoties van de partner zijn belangrijker dan die van zichzelf, de angst om verlaten te worden leidt tot het aanvaarden van bepaalde situaties alleen maar om te voorkomen dat men alleen is of afgewezen wordt, de eigen tijd wordt gebruikt om de partner te controleren.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.