SANTÉ
Sourire est bon et apporte de nombreux avantages, la science confirme
Le bonheur conduit à un sourire, mais que se passe-t-il si le contraire est possible? C’est-à-dire, le sourire apporte-t-il le bonheur?
Des chercheurs internationaux de l’Université de Stanford ont tenté de répondre à la question et ont publié les résultats dans la revue Nature Human Behaviour. Et la réponse était la suivante: il suffit de simuler un sourire pour que l’humeur en bénéficie.
La raison est simple : les expressions faciales fournissent une feedback sensorimotrice qui contribue ensuite à la sensation d’émotion. Et sourire apporte de nombreux avantages.
Les bienfaits du sourire
Le bonheur conduit à un sourire, mais que se passe-t-il si le contraire est possible? C’est-à-dire, le sourire apporte-t-il le bonheur? Des chercheurs internationaux de l’Université américaine de Stanford ont tenté de répondre à la question et ont publié le résultat dans la revue Nature Human Behaviour. Et la réponse était la suivante: il suffit de simuler un sourire pour que l’humeur en bénéficie. La raison est simple : les expressions faciales fournissent une feedback sensorimotrice qui contribue ensuite à la sensation d’émotion. Et sourire apporte de nombreux avantages.
Sourire aide à libérer les émotions
Sourire, ou mieux encore, bien rire, a aidé à libérer les émotions que nous avons tendance à bloquer. À quel point vous sentez-vous mieux après un sourire ou un rire?!
Le sourire est une gymnastique faciale
Le sourire est une véritable gymnastique faciale. Sourire aide à détendre les muscles du visage, aidant ainsi à rendre la peau plus ferme.
L’importance du sourire dans les relations avec les autres
Sourire au travail, à l’étude ou en général dans des environnements où vous êtes en contact avec d’autres personnes, aide à rendre les relations avec les autres plus harmonieuses. Le sérieux est bon quand on travaille ou étudie mais aussi le sourire est important pour mieux atteindre les objectifs, être plus serein.
Le sourire comme recharge d’énergie
Sourire aide à améliorer les performances des gens. Lorsque vous souriez vous vous ressourcez, vous avez plus confiance en vous, vous vous sentez mieux et donc vous avez plus de chances de travailler pour atteindre vos objectifs.
Le sourire est contagieux
Sourire est contagieux. Pour redonner de la bonne humeur à quelqu’un qui ne passe pas un bon moment, il n’y a rien de mieux que de le faire en lui donnant un sourire. Pour cette raison, il serait bon de toujours s’entourer de personnes positives, prêtes à donner un sourire.
santé
20/04/2024
Avoir un beau sourire, sain et soigné, augmente considérablement l'estime de soi, la confiance dans les autres et la sécurité dans la vie de tous les jours.
Cependant, certaines personnes éprouvent un sentiment de gêne et de honte en raison du jaunissement de leurs dents. Les dents jaunes ne sont pas toujours le résultat d'une hygiène bucco-dentaire insuffisante, mais peuvent être la conséquence de nombreux facteurs, de la génétique aux aliments ingérés, en passant par les liquides bus, entre autres.
Heureusement, la médecine moderne connaît bien les causes du jaunissement des dents, ainsi que toutes les stratégies de prévention et surtout de traitement.