Studie toont aan dat het mediterrane dieet het risico op dementie kan verminderen

Blaaskanker is een van de meest verspreide en meest voorkomende vormen van kanker en treft vooral mensen van een bepaalde leeftijd, meestal tussen 60 en 70 jaar, en komt drie keer zo vaak voor bij mannen als bij vrouwen.

Er bestaan momenteel geen screening- of preventieprogramma's, hoewel er een lijst van symptomen en waarschuwingen bestaat om te begrijpen of men risico loopt deze ziekte te krijgen. Het overlevingspercentage is echter, in tegenstelling tot veel andere vormen van carcinoom, vrij hoog, ongeveer 80%, afhankelijk van de behandeling.

Er zijn verschillende soorten behandelingen voor verschillende soorten blaaskanker, die zo ver kunnen gaan als totale verwijdering van het orgaan.

Een stille hartaanval is een verraderlijke vorm van een hartaanval die vaak onopgemerkt blijft, omdat de symptomen mild of zelfs afwezig kunnen zijn.

In deze fotogalerij verkennen we enkele tekenen die vaak worden onderschat of aan andere oorzaken worden toegeschreven.

Dankzij de informatie van 'pennmedicine.org' krijgen we een beter inzicht in de symptomen van een stille hartaanval. U zult ontdekken hoe koud zweten, misselijkheid, braken en andere schijnbaar onschuldige tekenen een dodelijk gevaar kunnen verbergen. De hoop is het bewustzijn over deze verraderlijke vorm van een hartaanval te vergroten en iedereen aan te moedigen meer aandacht te besteden aan de signalen van hun lichaam.

Het metabolisme is het proces waarbij ons lichaam voedsel omzet in energie, maar vaak kunnen enkele veelgemaakte fouten het vertragen, waardoor problemen met overgewicht en vetophoping ontstaan.

Dankzij deze fotogalerij leren we de geheimen om de stofwisseling te versnellen en onze gezondheid te verbeteren, en ontdekken we effectieve strategieën voor de juiste voeding, lichaamsbeweging en levensstijl in het algemeen.

We zijn ervan overtuigd dat de beelden en de informatie die we aanbieden je zullen helpen om voor je lichaam te zorgen en een optimale conditie te bereiken.

"Restless leg syndrome" is een zeer vervelende aandoening van neurologische oorsprong die rusteloosheid in de onderste ledematen veroorzaakt en daarmee de voortdurende behoefte om één of beide benen te bewegen.

Vooral vrouwen worden door deze aandoening getroffen, maar de fysieke manifestatie ervan is niet altijd regelmatig. Bijgevolg is het iets dat echt heel moeilijk te diagnosticeren is.

De aandoening treedt vaak 's avonds op, wanneer de patiënt probeert in slaap te vallen, en kan ook 's nachts voorkomen. Gelukkig bestaan er methoden en therapieën om dit syndroom onder controle te houden.

Voeding speelt een sleutelrol in de haargroei. Een evenwichtige en gevarieerde voeding, rijk aan proteïnen, vitaminen en mineralen, is essentieel om de haarzakjes te voeden en het haar gezond en sterk te houden.

Eiwitten zijn essentieel voor de vorming van keratine, het belangrijkste haarproteïne, terwijl vitaminen zoals biotine, vitamine C en vitamine E de haargroei bevorderen en het haar er beter doen uitzien. Daarnaast zijn mineralen zoals ijzer, zink en koper belangrijk voor de opname van essentiële voedingsstoffen voor het haar. Een tekort aan deze elementen in de voeding kan leiden tot haaruitval en de ontwikkeling van problemen zoals alopecia.

Een gezonde, evenwichtige voeding rijk aan eiwitten, fruit, groenten en volle granen helpt het haar sterk en gezond te houden, bevordert de groei ervan en voorkomt vroegtijdige haaruitval. Laten we samen uitzoeken welke voedingsmiddelen de haargroei bevorderen.

Eiwitten zijn essentieel voor de ontwikkeling van ons lichaam en granen zijn voedingsmiddelen die zeer rijk zijn aan plantaardige eiwitten. Granen zoals haver, spelt en quinoa zijn er een uitstekende bron van.

Al deze granen zijn zeer veelzijdig en kunnen worden gebruikt bij de bereiding van vele recepten, van ontbijt tot diner. Door ze in je dieet op te nemen, krijg je meer voedingsstoffen binnen en is je dieet in balans, steeds in de juiste hoeveelheden, om ten volle van de voordelen ervan te genieten.

Alcoholisme heeft ernstige en indringende gevolgen voor verschillende aspecten van het leven. Het veroorzaakt niet alleen lichamelijke schade, voornamelijk aan de lever en de hersenen, maar heeft ook psychologische en sociaal-relationele gevolgen. In feite kan iemands hele leven in gevaar komen door alcoholmisbruik.

Alcoholverslaafden zijn vatbaarder voor ongevallen, gezinsproblemen en huiselijk geweld. Bovendien is de levensverwachting van alcoholverslaafden gemiddeld 12 jaar korter dan die van de algemene bevolking.

Lichamelijke schade omvat leverproblemen, die zich kunnen ontwikkelen tot cirrose of kanker, en verhoogt het risico op het ontwikkelen van ziekten als diabetes, beroerte en hart- en vaatproblemen. Inwendige problemen zoals gastritis, slokdarmontsteking, pancreatitis en vitaminetekorten komen ook vaak voor.

Het hart is een van de belangrijkste organen in ons lichaam, verantwoordelijk voor het pompen van bloed en het in leven houden van al onze weefsels. Helaas behoren hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval en een beroerte, wereldwijd tot de belangrijkste doodsoorzaken.

Er zijn echter kleine gebaren die een groot verschil kunnen maken voor de gezondheid van ons hart. In deze fotogalerij onderzoeken we acht eenvoudige handelingen die u kunt verrichten om voor uw hart te zorgen en uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren.

Hier vindt u een reeks praktische tips voor een gezonde levensstijl, slimme voedingskeuzes, regelmatige lichaamsbeweging, stressbeheersing en meer.

Amandelen bevatten veel voedingsstoffen en behoren tot de populairste notensoorten ter wereld. Ze komen oorspronkelijk uit Centraal-Azië en zijn nu over de hele wereld verspreid. Amandelen zijn een geweldig gezond tussendoortje vol voedingsstoffen. Bovendien kun je bij het bereiden van verschillende gebakken desserts een deel van het gewone meel vervangen door amandelmeel - dat maakt de desserts gezonder, maar ook zachter.

Amandelen zijn rijk aan vitamine B1, B2 en vitamine E. Naast vitaminen is er geen gebrek aan mineralen zoals mangaan, magnesium, calcium, koper, fosfor en zink.

Laten we samen tien redenen bedenken waarom je ze elke dag zou moeten eten.

Appels behoren tot onze traditionele vruchten. Onze voorouders wisten al van hun heilzame werking op de menselijke gezondheid.

Appels zijn een vrucht die het hele jaar door gemakkelijk verkrijgbaar is, zeer veelzijdig, lekker, goedkoop en met veel voordelen voor onze gezondheid. Er zijn inderdaad veel redenen om minstens één appel per dag te eten.

Vandaag onthullen we zeven redenen waarom we zo vaak mogelijk appels zouden moeten eten, zodat ze het hele jaar door een vanzelfsprekend onderdeel van ons dieet worden:

In een tijd waarin obesitas een wijdverbreid probleem is geworden, is het belangrijk te begrijpen welke eetgewoonten kunnen bijdragen tot ongewenste gewichtstoename.

Deze fotogalerij verkent acht veelvoorkomende maar schadelijke eetgewoonten die vaak leiden tot de ophoping van extra kilo's. We hebben dit overzicht gemaakt waarin we je door deze verraderlijke gewoonten leiden en praktische tips geven om ze te vervangen door gezondere keuzes.

Maak je klaar om deze negatieve gewoonten onder de loep te nemen en ontdek hoe je een betere aanpak kunt hanteren om een evenwichtig gewicht en een gezond leven te behouden.

Calcium komt in overvloed voor in het menselijk lichaam en is zeer belangrijk voor onze gezondheid. Dit mineraal is het hoofdbestanddeel van botten en tanden en is betrokken bij de goede werking van het hart, de spieren en de zenuwen.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium voor de meeste volwassenen is volgens humanitas.nl 800 mg. Maar welke voedingsmiddelen bevatten het meeste calcium?

Het voedsel dat het meeste calcium bevat, wordt vaak beschouwd als melk en zijn derivaten, maar het is zeker niet de enige bron!

Laten we samen uitzoeken welke 12 voedingsmiddelen het meeste calcium bevatten.

Seizoensgebonden allergieën kunnen het moeilijk maken om van de schoonheid van de verschillende seizoenen te genieten.

Er zijn echter enkele eenvoudige strategieën die u kunnen helpen de symptomen te verminderen en u volledig te laten genieten van de wonderen der natuur.

In deze fotogalerij zullen we vier kleine trucjes onderzoeken, gerapporteerd door het Swedish Hospital Part of NorthShore University HealthSystem, die een verschil kunnen maken bij het verminderen van vervelende allergiesymptomen.

We zullen nuttige informatie geven over hoe u het beste met seizoensgebonden allergieën kunt omgaan: ontdek manieren waarop u voor uzelf kunt zorgen en kunt genieten van de schoonheid van de seizoenen zonder zorgen over allergieën.