GESUNDHEIT

Die Benutzung eines Mobiltelefons vor dem Schlafengehen ist schlecht für Sie: hier ist der Grund

Dies wird als "Doomscrolling" bezeichnet und ist vor allem bei jungen Menschen zu einer tief verwurzelten Gewohnheit geworden, die ernsthafte Schäden verursachen kann.

Freepik
Doomscrolling ist bei Jugendlichen zur Gewohnheit geworden und kann ernsthaften Schaden anrichten (es handelt sich um das Scrollen des Bildschirms von oben nach unten)
Freepik
Vor dem Einschlafen, nach dem Aufwachen, auf der Couch beim Fernsehen - wir alle haben uns angewöhnt, unsere Handys auf die wichtigsten sozialen Netzwerke zu richten
Freepik
David Nunez, Direktor für Technologie und digitale Strategie am MIT-Museum, erklärt: "Die Algorithmen der sozialen Medien betonen Negativität, was dazu führt, dass unser Körper Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol produziert".
Freepik
Laut einer kürzlich durchgeführten Studie der Texas University of Technology ergab eine Umfrage, dass von den Menschen, die am ehesten zu Schwarzmalerei neigen, 74 % psychische Probleme und 61 % körperliche Probleme hatten.
Freepik
Um diese Probleme zu vermeiden, muss die Zeit vor dem Bildschirm des Telefons angepasst werden. Es ist auch möglich, den Timer der Anwendung so zu definieren, dass das Smartphone gesperrt wird, wenn die vordefinierte Dauer erreicht ist.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.