FÖRSÖRJNING

Ingefära: de fördelaktiga egenskaperna hos denna växt

Ingefära är en växt med många positiva egenskaper som alltid har använts inom traditionell medicin för att behandla olika sjukdomar.

Nya vetenskapliga studier har visat hur konsumtion av ingefära kan ge flera hälsofördelar, inklusive ökad antioxidant- och antiinflammatorisk aktivitet, förbättrat immunförsvar och matsmältning samt en potentiell skyddseffekt mot vissa kroniska sjukdomar.

I det här fotogalleriet presenterar vi några av de fördelaktiga egenskaperna hos denna växt, en sann hälsocoach att införa i din dagliga kost.

Freepik
Ingefära
Ingefära innehåller B-vitaminer, C- och E-vitamin, mineraler och ett matsmältningsenzym som kallas zingibain.
Freepik
Illamående
Som tidigare nämnts minskar ingefära avsevärt illamående. Tidigare använde till exempel kinesiska sjömän det mot sjösjuka.
Freepik
Sår, gastroesofageal reflux och dyspepsi
Växtens aktiva ingredienser är användbara för att bekämpa Helicobacter pylori, bakterien som är ansvarig för magsår och gastro-ösofageal reflux; dessutom kan de ha positiva effekter på dem som lider av kronisk dyspepsi (dålig matsmältning).
Freepik
Osteoartros
De aktiva ingredienserna i ingefära hämmar inflammatoriska och smärtsamma processer, vilket gör ingefära till ett effektivt botemedel mot artros.
Freepik
Kardiovaskulärt och cirkulatoriskt system
Ingefära har positiva effekter på det kardiovaskulära och cirkulatoriska systemet: ett experiment visade att en kopp ingefära örtte per dag kan hjälpa till att "rensa" fettdepåer i artärerna.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.