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5 alimentos beneficiosos que eliminan las toxinas

Hoy hablamos de alimentos. En particular, nos centramos en aquellos alimentos que pueden eliminar las toxinas.

A menudo sentimos la necesidad de purificarnos, especialmente en ciertas épocas del año.

Pero, ¿qué es una toxina? El término toxinas se refiere a los productos de desecho de los procesos metabólicos del cuerpo.

Sin embargo, a veces las toxinas pueden llegar del exterior, por ejemplo de una dieta poco saludable o de la contaminación ambiental (toxinas exógenas).

Estas toxinas pueden provocar: hinchazón, cansancio, dolores de cabeza, irritaciones gastrointestinales, erupciones cutáneas y muchas otras consecuencias desagradables.

Navega por la galería de fotos para descubrir qué alimentos son perfectos para depurar y eliminar toxinas.

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Coles: brócoli y repollo
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Frijoles verdes
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Alcachofas
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Espárragos
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Limón
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Ajo
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Zanahoria
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Jengibre
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